遇见未知的自己

        这几天心境平和，以前面对孩子的作业，问题，会激发我的生存焦虑，无法平静的解决问题。最近发现已经能沉下来了，自己能控制了。时刻与自己的真我在一起。

        很多东西发现当我陷入某种情绪时，我发现我还有一个有力量的我。这时候往往就会从情绪里出来，当一个观察者。找到自己的力量。