1.在今天这个世界，找到自己的长板，并把它应用到最合适的位置显然更为重要
2.任何一份工作需要的都是你的独特性，不可取代性才是真正的竞争力，什么都会却什么都一般，是最容易被淘汰的
①给自己的优点做个定位
②给自己的优点讲个故事
如果说优点的定位需要一种内在的自我沟通，那么优点的表达则需要不断外化的人际交流
与自己对话，只要够深，自己就能懂
如果想让别人明白你的优点，就需要在表达方式上下一些功夫。讲故事不失为明智的选择
③让优点变成优势
这个问题关乎自我价值和自我实现
要知道，我们的优点是不会自动转化成优势的，它往往需要一个强链接
3.审美好:它的另一面代表着高标准和严要求，以及不轻易妥协，有强大的执行力相随
当你的审美跟一个很具体的结果发生冲突时，你会如何处理？”
4.沟通能力的提升能帮我们找到更深的优点，更生动地表达优点，最后的结果一定是为了让优点转化，发挥它的价值。
5.能够很快说出自己优点，或者一下子就能说出好几个优点的人，通常都具备更强的感染力。
自我认同是一种良好的自我沟通的必然结果，这会给人带来自信，也会给周围的人带来能量
没有人会拒绝生命中热乎乎的生机勃勃
6.如何面对刻板印象的误扰:
①被误会，是一种常态
②不要妄图去改变大家的刻板印象，这不太可能
欲盖弥彰永远是好奇心和猎奇心的马达
7.刻板印象不是哪一个人的狭窄，而是人类语言系统里的必然
8.只有感受，不叫成长。放在这里是，只有面对，不叫回应
9.解决刻板印象:
态度上不在乎，行动上用事实碾轧
沟通中有两个认知的方向:
一个方向是把自己放进去，不管是人群还是观点
而另一个方向是把自己抽出来
10.不在意不重要，但是用结果超越了不在意，这很重要
11.放弃型人格:不是100%，就是0
12.坚定地在人生里只为自己的最大目标服务，困惑和矛盾都将简单起来
13.不是100%，就是0
我们最应该做的就是在应该付出的时候100%投入，这样我们才能拥有极致的100%的收获
14.王尔德说:很多东西，若不是我们怕别人捡去，我们一定会丢掉
15.而我们需要面对的就是清空那些不再符合我们新目标设定的东西，把自己的头脑、时间、精力都腾出位置，为迎接新的人生目标做准备
16.向前，才是我唯一的答案
17.自我沟通中，迷茫之所以能够困扰我们，是因为我们通常不知道自己想要什么
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