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2018-06-21俞宁晨间日记(第31天)

2018-06-21俞宁晨间日记(第31天)

作者: 俞小宁 | 来源:发表于2018-06-21 06:20 被阅读11次

    就寝:22:59

    起床:06:08           

    A.2018年度目标及关键点:

    * 工作目标:提高收入30%          已完成: 20%          还差:80%

    * 学习目标:阅读完25本书      已阅读:8本                还差:17本

    * 生活目标:保持身材,50公斤。                        是否在坚持:是              效果:继续努力

    B.本月最重要任务/6月份:

    * 任务1:  惠州之行   

    * 任务2: 给中毒小组的成员布置任务           

    * 任务3:二文中考

    * 任务4: 月中主持会议

    * 任务5:准备病例分享材料

    *任务6:给黄董配药

    *任务7:参加第十五期训练营

    *任务8:教学查房比赛

    *任务9:15号晨会后讲课,下午主持会议

    *任务10:16/6上午学术会讲课

    *任务11:19、20日重庆学习

    *任务12:玉林之行

    C.昨日总结和反思:

    *收获1:飞机改签成功

    *收获2:完成了《想赢家一样思考》

    *收获3: 洗了衣服

    *收获4:

    * 问题1:

    * 问题2:

    * 问题3:

    * 问题4:

    D.今日三只青蛙/番茄钟:

    * 青蛙1:查房

    * 青蛙2:去玉林

    * 青蛙3:接林秀玲

    E. 我的BUG:

    * 内容1:[x]太在意他人的眼光

    * 内容2:[x]脸皮太薄

    * 内容3:[x]

    F.财务检视:

    * 收入:昨天总体收益0元

    * 支出:昨天总体支出140元(二文补课费)

    * 结余:-140元

    G.人脉资源:

    * 朋友生日:无

    * 朋友结婚:无

    * 其他:

    H.开卷有益-学习/读书/听书:

    * 坚持听腾哥节目+输出

    *  写晨间日记

    *看书《 吃掉那只青蛙》

    I.健康与饮食:

    * 昨日运动: 没有跑步

    * 今日锻炼:今天外出无法跑步

    * 今日饮食:在家吃饭

    J.好习惯打卡:

    * [x]早起

    * [x]压腿2组、踢腿2组、下蹲1组

    * [x]朗读会朗读打卡

    * [x]听腾哥音频

    * [x]拍打10分钟

    * [x]整理房间5分钟

    * [x]更努力积极工作

    * [x]整理工作桌面和文件

    * [x]早睡

    K.自己感悟:

    还是没法把握好自己,每完成一件事情总会松懈一下,有些时间浪费在刷手机上,必须改正!

    L.每日三句话:

    1. 一个人最大的敌人是自己,搞定自己就能搞定人力所能及的一切事。

    2. 每天进步一点点。

    3. 越努力越幸运。

    G.感恩

    *感恩1:感谢雷主任

    *感恩2:感恩裕雪云

    *感恩3:感恩昨天飞机准时

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