感冒调理

愿天下无病痛

换个方式来了解我们的身体。

开启10000小时中医养生学习，用文字记录下我的成长！！

---

课堂笔记

一、什么是感冒？

1、西医感冒

是一种自愈性疾病，临床表现以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特征。

2、中医感冒

感冒是因外邪侵袭人体所引起的，以头痛、鼻塞、鼻涕、喷嚏、恶风寒、发热、脉浮等为主要临床表现的病症。

二、中医感冒有哪些症状？

1、风寒感冒

恶寒重，轻热或不发热，无汗，鼻痒喷嚏，鼻塞声重，咯痰液清稀，肢体酸楚，苔薄白，脉浮紧；除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外， 还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点。

2、风热感冒

病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外，还有发热重、痰液粘稠呈黄色、喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色，便秘、口渴想喝水等特点。

三、日常生活如何保养？

1、风寒感冒

泡脚  喝红糖姜茶。

2、风热感冒

泡脚    培元悬灸。

四、调理方案

1.风寒感冒实操要点

1）用专业工具一次疏通背部上焦及配穴

2）重点穴位处理

风池（胆经）：可疏风解毒

风府（督脉）：善治一切风症，外感风邪而致伤风感冒

风门(膀胱经)：可疏通太阳经气、散风散热、解毒表郁，而治恶寒发热、头痛及四肢（位于第二胸椎突下旁开1.5寸）

肺俞(膀胱经)：是肺脏之气在背部的汇聚之处，位于第三胸椎脊突下旁开1.5寸

3）提出寒湿，排出毒素

出汗，如汗蒸。

2、风热感冒实操要点

1）用专业工具一次疏通背部上焦及配穴

2）重点穴位处理

顺序：后颈—肩井穴—上肢外侧—上肢内侧

大椎（督脉）：是诸阳之会 可疏散阳邪而解热

肺腧（膀胱经）：是肺脏之气在背部的汇聚之外，位于第三胸椎脊突下，旁开1.5寸

曲池、合谷（大肠经）:都具有泻肺火的作用，利咽止痛，热性病，发热症状，喉痛等

外关（三焦经）：可疏散在表之阳邪而解热，主治热病、头痛、颊痛、肋痛

膻中穴（任脉）：祛心火

孔最（肺经）：用于严重的咳嗽、久咳

3)降火去燥，温肾固阳

4）闪罐或定罐

大椎

心腧

肺腧

肝俞

胆俞

5）用指定专用产品做箱疗，再悬灸。

五、经络艾灸注意事项

1.空腹不宜艾灸和经络

2.晚上八点后不宜经络

3.四个小时后洗澡

4.避风，不吃生冷食物

5.随时询问情况，心慌，胸闷立刻停止

6.气血虚弱的人做完经络后可能会出现疲劳的现象

7.做完经络后皮肤会疼痛感