2017-10-28

【高阶线上】易效能G167第十一次班级会议记录

一、主持人开场（3分钟）

   主持人孟富仙：167的各位家人，早上好，怀揣着梦想，迎着晨光，我们迎来了新的一天，每一天都是礼物。今天，给我的礼物就是做人生第一回班级主持。近距离接触过我的人都知道其实我并不擅言辞，没想到自己连主持也敢挑战，为自己点赞，也为一路支持与陪伴我的你们点赞。

三个标签：1、曾经的高校教师；2、一名警察的妻子和8岁小女孩的妈妈；3、终身学习践行者。

二、班级情况汇报及分享（16分钟）

1、班长孙浩杰汇报班级过去一周践行情况：三个标签：1、三岁女孩的爸爸；2、读书协会的发起人；3、易效能的合伙人；上周给我最大的感动是孟富仙与楠溪佳人对班会的付出！孟富仙是第一次主持班会，她充满好奇、也有担忧，她不断地在优化不断地付出不断地询问，准备地非常充分，导致这次班会特别地有意义！这是上周最令我感动的！现在继续践行的同学还有188人，我们没有办法影响到每一个人，但是大部分人都能坚持下来，我们一起走完这90天，是非常好的！90天之后是否继续，我们班委再协商！第三个事情是关于毕业典礼。非常多的教练主持我们G167！上周已落实场地，在宁波天一豪景，包下整个酒楼的会所非常漂亮400多平方，时间定在11月11号，上午10:00开始，中午一起聚餐，主题是：梦想！很多人学习易效能进行时间践行肯定有自己的梦想！我们想通过别人的梦想呼唤自己的梦想！让我们真正认识自己想要的是什么！我的未来是什么，帮助到大家或帮助到自己更好地把生活工作学习平衡好，把人生过好！过好当下，未来充满希望！谢谢！分享完毕！

2、优秀组长分享小组践行经验

第5组组长吕晓静（4分钟）：

大家好！我是吕晓静！6点一进YY，听着轻松美妙的音乐感觉太棒了！班长和富仙太用心了！从开班到现在，我分享的次数比较多了，想着不能总是我分享，也是希望能听到更多伙伴的分享，所以最近我想着我就听就好！这次也是被富仙的付出，用心，担当打动，又参与了进来！践行这么长时间以来，也面临了一些挑战！近期工作方面对践行易效能带来了挑战！但是，易效能的理念和生活方式是我特别认同和想拥有的！那么就不忘初心，继续精进，努力克服困难，寻找更好的平衡和解决方案！今天是我天使4.0第一天的践行！重温100讲，以终为始，不断精进，要事优先！努力把一件小事持续做，做到极致，这也是易效能教给我们的思维方式！小组践行方面，一直没能找到合适的整组线上交流的时间段，这一点也是结合5组的实际情况，可能我比较追求完美，最求效果最大话，没能灵活应变，更多的做一下碎片时间段的互动，带动！继续努力，以期带给小组更多的成长！践行至今，所以不断您践行得是否满意，因为每个人的工作，生活，践行基础不一样！易效能带给我们的是方法，是思维习惯，大家不要急不要慌，一口馒头一口汤！结合自身的实际情况，找到适合自己的节奏，不忘学习践行易效能的初心！一点点靠近自己的目标，靠近心中自己满意的状态！遇见心中最好的更好的自己！谢谢大家！

第6组组长谢华魁（4分钟）：

谢组长精彩的导图分享内容！请伙伴们点读学习！

2017-10-28

三、初阶班核心软件的操作练习与使用分享

分享教练——马赫宁（13分钟）

马赫宁教练的三个标签：1、冠军宝妈商学院的掌门人； 2、易效能海外区的总教练；3、传统文化五行易经的研习者！

请伙伴们在G167班级群里学习马教练分享的简书：苹果手机日历如何共享给家人或同事 ！

2017-10-28

学员分享自己最熟练应用的软件：

10组 陆永安分享（5分钟）

1、日历运用感悟：将确定具体时间的事件放在日历中，如果是有地点的事件，将地点链接放在附加信息中，到时一键就可能导航。如果是网络会议或视频会议，事先将链接放进去，并设置好提前半小时提醒，到时点链接就可以直接进入。

2、OF使用心得：

（1）遇事能想到收集，虽没有做到全部收集，但重要的事能全部收集，现在重要的事不再遗忘。

（2）运用重复功能建立起床清单。

（3）项目管理：把不能一步做完的事情，建立项目，比如出差：事先把要做的事全部列出来，如：车票机票，身份证，换洗衣服，确定宾馆等等，然后完成一件，点一件，再配合印象笔记使用，便于复查检视。

四、分享《极速蜗牛》观后感，体会梦想的力量，（22分钟）

唐芳教练从观看《极速蜗牛》谈起，讲到了梦想与目标的3个问题：第一个问题，人为什么有梦想和目标？因为我们不希望成为只会呼吸的行尸走肉，我希望生活有重点，努力有方向，活出应有的生命状态。第二个问题：该如何确定目标？我们可以遵循SMART原则，尝试八大关注评分法、以终为始倒推法来设定目标。第三个问题：梦想如何说出来？先要写出来，让思路更清晰，可尝试五要素句式法，二要画出来，制成个人梦想板，实现目标视觉化。最后就是说出来，分享出去，助人助已、成人达已。最后的最后，是我们的下一步：如果大家听完我的分享，有那么一点点收获，一点点感悟，尽快做两件事：一是敢于开始，给自己设定小目标，制作一份梦想板，先不管有多少能够实现。二是坚持 。特伯说出自己的梦想，受到蜗牛族群甚至他亲哥哥的嘲笑和不解，但他的坚持，最终获得了大家的支持。我们作为人，一个高级的生命个体，只要认定了方向正确，我们努力坚持，每天比昨天的自己进步一点点，你就会获得更多的支持，收获幸福美满的人生。

五、答疑＋会议总结（4分钟到10分钟）

主持人总结并布置下周作业，宣布下周承办班会的小组，宣布班级会正式内容已结束，下面是教练与学员互动解答问题环节，本环节自愿参加，不做参会出勤考核，有事情同学可以先行离开。

【本周作业】：

1:阅读《善用时间》第十一章；

2:检视自己omnifocusa里对应的梦想，和自己的梦想进行对话。