日拱一卒第64天

今天是2024年8月2日 星期五 晴

1、今日完成：

修改完善一篇发言材料，辅导孩子作业；

2、学习精进：

（一）强国增加积分42，累积积分14802；

（二）微信读书：《散户生存攻略》、《历史的温度》大概一小时25分钟；

3、精力管理：

昨晚23:30,就寝，早上6：40起床（最近还是手机玩的有点多，晚睡早起还是需要克制啊）；

4、简书日更：

第66天；

5、运动健身

健步走5公里、骑行8公里。