《叙事疗法》第六天（10.28）
1.写给身体的信
亲爱的腰，今天和老个一起收拾家，抬东西，让你劳累过度，晚上你就用疼来提醒我，谢谢你的提醒，很多次我都任性的超负荷的使用身体 ，不管不问你，不知道爱惜你，逞强好胜的做这做那，直到你疼痛难忍时我才罢休!对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！从此刻 我要疼爱我自己，让你也轻轻松松的，每天舒舒服服的 ，过好每一天!
2.赏析自己
今天晚上，老公喝的半醉半醒的，叨叨我，我选择了闭嘴听!
我看到镜中的自己，虽然劳累了一天，仍精神饱满!
我看到镜中的自己，头发柔顺且垂感很好，头特有型
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