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约练收获(652)

约练收获(652)

作者: 胡晓会 | 来源:发表于2022-06-08 07:02 被阅读0次

    胡晓会 中原焦点,高级七期讲师八期中级九期、心理咨询师、婚姻家庭咨询师 2022.6.9坚持分享第1540天

    约练收获

    咨询师  学生地面心理疏导第3次

    咨询前改变。怎么做到的?

    当学生不是那么清晰今天想聊什么。用“聊什么主题对你来说是重要的?”比“聊些什么对你是重要的?”更聚焦。

    确认知觉确认知觉很重要,能让学生看到当下自己的感受想法期待,真正在意的是什么。这个怎么对你这么重要,可以看到思维方式。

    当学生的期待是改变别人,期待别人更好。目标需要引导由他人转为自己。

    需要提升的是。有分析和教育引导的成分,比如,界限,改变别人不容易,做我们能做的事。怎么做能让学生自己体会到呢?

    当你的期待没有满足的时候,你的感受是什么?如何在别人不改变的时候让自己情绪相对稳定?

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