今天晚上想要给孩子们做红烧鱼，每次收拾鱼时因我怕看鱼头，总是让孩子在一旁陪我，今天也不例外我把鱼鳞收拾好后，让大儿子清理内脏和鱼鳃，和儿子一起做饭挺开心的。
生活会有意想不到的转折。收拾好鱼后清理垃圾，我拿着垃圾桶到厕所洗刷，当我弯腰取刷子时发现有只小虫在儿子换下来的黑袜子旁引起我的注意，我看过去的瞬间发现有团黑色的东西在动，我尖叫着冲出了厕所，因害怕而放声大哭。大儿子到厕所里发现是一只蝙蝠，厕所的纱窗松动被风吹开它无意间闯入了。被吓坏的我哭着告诉儿子，“把它放生，让它走吧！”；小儿子一直陪在我身边并拍拍我“妈妈不怕，妈妈不哭”。
被惊吓的感觉只有亲身体验才知道，我知道不能让害怕积压到身体里让身体受伤害，便去感受它感到双手手指发麻，关注呼吸，感受身体的感觉让情绪流动，呼吸慢慢平静下来。我最近不止一次的体验着不一样的惊吓，考验着我的承受力。我不知为何会发生这些，既已发生唯有接纳，接纳的同时我知道一些东西在悄悄地改变。
今天儿子们的保护与陪伴，爱人得知后开了三个小时的车赶了回来，让我感受到了浓浓的爱，谢谢你们，今生有你们陪伴真好！！！
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