今天的桃花杏花美得很!
已经进入800米训练的第七天,也是第二天在标准场地训练。
昨天第一次在标准场地训练,跑出了3分1秒的个人最好成绩,同时也将自己在200米小场地的成绩提升了25秒之多,但代价是嫉妒疲惫,肺部不适,缓了好久才缓过劲来。
所以按照细水长流、缓慢提升的原则,今天我起跑时就刻意限制了速度,跑完第一圈有些累,但完全能坚持下来。
第二圈速度有些降速,依然出现了想要放弃的想法,但是脚步没有停,心里面不断鼓励自己,加油剩一圈了。
过弯道,进入直道,想提速还是提不起来。索性就惯性冲刺吧,过线停表,3分10秒。
明天用这个速度跑完就满意了。
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