每天都有不同的事情要做，而在做的过程中同一件事情都有着很多不同的意见和观点。而这些不同的观点和意见就是所谓的我执（坚持个人观点和意见）。大家也经常因为我执而在每一件事情发生时有着很多的不愉快。
就昨天谈装修事情时说到了洗衣机下水孔否要安装地漏，这个问题我和文富有着不同意见。我不停的在那个位置比划说着：不要地漏挺好的直接把洗衣机管子插下水管里，这样不存在水流大流不退的情况了，又可以省下地漏的钱，一个地漏差不多点都要30多呢。他听完后说：地漏把里面小堵塞取掉不影响水流问题，而且有地漏洗衣机下面整个地面很好看，洗衣机挪开也不至于看着有个洞。这时我还是觉得洗衣机没必要用地漏，好好的洗衣机位置为什么要把洗衣机挪开，他价值是说的不靠谱，所以师姐让算一下地漏能不能用完时我没有算洗衣机地漏，就一个房子少用一个地漏了，也就是买地漏会有误差。老公说：我懒得和你说，又不是你的房子，按常规说有下水道地方都有地漏，你这样是给大家省钱，可是你有没有征求大家意见？
听了个话心里还自认为很委屈，感觉为什么他总是觉得自己的观点对，我的不对。于是他说让我帮他拿一下胶水时，我带着情绪说：自己去拿，有两种胶水呢，到时候又说我不会拿。就这样的回应让他无奈的从凳子上下来拿胶水，他说你不是说事事多请教吗。这些天很多事情就是因为装修的户主有很多事情有不同的观点，所以才会有很多问题。当别人说自己的观点时，他们可能有些东西没有做过所以不懂，问题也就会很多。这些都很正常，你虽然为大家考虑但是他们不清楚哪里怎样做比较合适，就需要我们慢慢沟通。而在沟通过程中刘老师说过放下我执，用心听他们的建议，不要抱着自己是做装修的心里去沟通，和对方同频。才知道对方对事情是否了解，一旦知道了对方想法。我们就不会觉得对方的观点莫名其妙，也就能接受他们很多意见了。先接受，我们再把好的建议给对方说，相信对方也会看看哪个比较实用，所以就不会因为意见多不愉快了。
听了这些话，心里特别舒服。也和老公说了句：对不起我错了，刚才不应该那样对你。也终于明白了自己为什么很多事情觉得委屈。这些委屈都是自己我执太强导致的，都是自认为别人观点有问题，不能理解自己。而坚持自己认为的原则，正是所谓的你伤害了我的我执。后来大家确定壁挂炉位置时我也是先问大家建议，当别人问我时我也说一下自己的建议，这样大家也会根据自己的生活习惯来选择自己最适合的位置，所以很快问题也会迎刃而解。
是呀！每天说我执会让对方因为对事情观点不同而彼此闹的不愉快，可还是重复犯错。往沟通时会坚持自认为的原则，而给别人带来很多无意的伤害，正所谓人生处处是修行，只有当真正能放下自己时，才能很好的进行各种问题的沟通，就像刘珅宏导师说的：我什么都不是，我是什么都可以。当每一个事情发生时放下我执，那么很多沟通不了的问题也就不是问题了，因为放下我执不仅让沟通有效能，更重要的是对别人的一种尊重。
感恩刘珅宏导师和宋姜华导师的智慧引领，让我们感受人生处处是修行，不对觉察改正自己，感谢每一个发生让我们成长。
2019.4.18
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