每天10分钟沟通更轻松，大家好，我是戴维菲斯今天是2021年9月5日星期天晚上好，今天跟大家分享的话题是啊，生老病死的病，我们说人了他会有生老病死厄不同的状态厄但嗯当我们就比如说在死亡的1前期，唉，我们好像会经历一个回顾自己一生的过程，历历在目啊，然后人之将死其言也善，我可以留下一个啊，好的啊，善良的这种这种遗言，而如果还有机会留下的话，啊，相应的就是，如果人呢，一旦是生病了，特别是呃就是生产大病那时候呢会觉得说，嗯，什么事情其实没有自己想象的那么重要，在这种这种生命的面前，有的时候自己今天计较的一些事情，耿耿于怀的一些事情，好像真的没那么重要啊，那就是说这种情况啊，就人在遇到这种情况的时候，这种状态的时候呢，可以让自己更加的豁达，让自己放下啊，我好像有力类似这种经历啊，就是比如说啊，重感冒啊就是 is嗯，很难受，难受的不得了，嗯，然后就是其他事情就暂时不管了，他当然也有，也有时候种小麦很难受，然后就去自己就去，呃就是任性的去发泄发泄了，就或者是吃一些零食啊，看一些片啊，就是呃刷剧啊这样子，然后我就想说这个现象就是这种生病会让人去去感受到呃健康的这个重要性，当我们失去的时候，厄才会意识到就是我们拥有的这个东西多么的珍贵，很多时候是这样子很奇怪哈啊，那如果我们不要这么呃叫后知后觉，就在我们健康的时候，在我们还有拥有我们健康的身体，还拥有健康的关系等等的时候，让我们去珍惜这一份拥有那是不会，是不是会更好一些呢？就如同有的时候啊，就是呃逢年过节，然后对于过世的亲人会有一些思念，有一些祭拜的行为，但但是那种行为我总会是在想说，哦，那人都已经不在了，你还不如在人还在的时候就对他好一些，嗯，这就是我对于啊，生病啊和生老病死的这种状态的一些啊感想嗯分享给大家那还有再引申一下哈，就相当于我们在状态不好的时候，但我们可以破罐子破摔啊，可以去做一些嗯发泄的事情啊，可能浪费你的时间，浪费了一个金钱，当然也可以就是什么都不做，好好的哦，反省一下自己的 oh, 过往的这个行为，他也可以去做一些，他之前一直想做，但是觉得去做的时候呢，性价比不高的事情啊，就所谓的那个小事情，但是现在我们的时间有限嘛，总是希望挑价值感比较多的事情去做，but Jenny.状态不好或者在生病的时候呢，可以挑选那些事情来做，他既不会啊，因为自己状态不好去浪费掉时间，浪费到金钱，也不会去做成一些自己啊之后要去补锅的行为，嗯那这种选择呢，可以大家可以参考一下。嗯嗯。 Thank you好那继续再说，疾病的另外一个方面之所以人会得病啊，就是因为身体处于不正常的状态就不正常状态呢，很多时候是因为自己啊常年累积下来的不好的习惯，造成自己的这个这个亚健康的状态，如果你自己的身体非常的健康就很容易去抵御外界的这种呃变化这种呃环境的侵袭从而不容易得病，所以呃理论上来讲啊，你在某一时刻生病了啊，不是因为那一时刻或者呃那一天之前你吃错东西或者是说少穿东西啊，或者是说睡觉没盖被子啊，引起的着凉，而是长期以来你有没有去锻炼自己的身体？有没有去照顾自己的这个这个肉体啊，这这这句这句这些那个物质的身体啊，是是不是过多的你去运用了它，但是没有去叫做保养它，所以嗯有的时候呢就是我们可能要眼光放长远一些，在我们平时的时候时不时对自己身体做一些照顾保养，比如说啊，每周运动了他三四次啊，每次8小时以上啊啊，这都是一个非常好的一种状态，那还有就是不要暴饮暴食啊，吃饭不要总是吃得太过饱也是一种嗯，保养的很好的一个状态，让自己身体更好的运作，更好的可以可持续发展好，那以上这些呢，是我对于呃生病的一些感触，分享给大家喜欢记得叫我去吃饭，我明天再见
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