《如何高效阅读》这本书更像是一个课程，教你练习快速阅读同时更好地理解内容，如果跟着练习可能需要六个月时间，这对我来说不是很感兴趣，所以折中选择一些对我个人来说有用的东西。
我阅读一本书会强迫自己阅读所有的内容，即使不感兴趣。如果不全部看完，就不算看完一本书，会为没有读完全部内容而内疚。这样可能会让我无法阅读真正需要阅读的内容。这也算一种强迫症吧，在高效阅读中该摒弃这种想法，才能有效获取想要的信息。
那么该如何高效阅读：
1、确定阅读目的
学会针对特定阅读材料确定阅读目的，对想要从该书或该材料中获取的信息进行梳理明确。
2、了解作者写作方式
大致了解文章的组织结构，浏览目录，略读主要段落开头和结尾，可以帮助找到需要的内容，可节省时间。
3、信息回忆
看完一段或者一篇之后用简短的文字记录下，帮助回忆。记录的方式很多：斜线法，导图法等，最重要的是符合自己的思维方式，自创适合自己的方式记得更清楚。
看完后对信息进行快速整合，把不必要的内容删除，把得到的信息之间进行关联，尝试以新的模式用自己独创的方式组织信息。
快速阅读的引导方法：
手指引导阅读：可以快速移动手指，一行一行移动，也可画圈移动。
刷页法：整个手来回刷
信号词助阅读：快速找出信号词，连接词，在快速月的的同时帮助快速理解。
这样的引导方法我觉得是能提高注意力，眼睛能快速移动提高阅读速度。
四种阅读方法：
线性阅读法：逐字逐行阅读方法。该方法最适合阅读复杂材料。
略读：选择性线性阅读。选择段落或段落第一行。
扫读：从整个材料中找出具体信息的阅读方法，比如名称或数字。
视读：阅读词群。以向下移动的模式从左到右和从右到左的阅读，不按线性阅读顺序。通过练习，这种方法对于一般难度的阅读、简单材料以及阅读量超过1000个单词/分钟的阅读很有效。
这在整个阅读过程中如果可以很好的运用，能提高阅读效率。
书中的手指引导法是我接下来打算实践的方法，但是比较适合纸质书，我并不会按照书中的步骤进行练习，但是在未来的阅读过程中穿插进去学到的方法。整本书看下来得出的结论：要实现高效阅读，首先得提高阅读速度并培养良好的阅读理解能力，运用适当的方法提高效率，并最后进行信息回忆整合。
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