摘

人生离不开加法和减法。当我们学习知识时要用加法，越学越多，越学越有学问；当我们修行时要用减法，今天减去怨恨，明天减去恼怒，后天减去贪婪……天天做减法，心中的不良之物越减越少，最后什么都没有了，什么都不执着了，这时即是恬淡虚无、精神内守的状态，然后真气从之，不但无病，而且明心见性。