周记69

收获：

1 接近内心

这周开始和甜甜，楠楠进行教练对话。我发现自己在沟通方面比以前更好一点。因为自己对他人的信任度越来越高，交付的内容也越来越多，在这个过程中，我也收获越来越多，当然越来越接近自己的内心。

我想象到了自己站在一个平静的湖边，阳光洒在自己的身上，感觉特别的温暖，内心的能力感也越来越强。在别人眼中，那个时候的我，应该是一个内心独立，有能力量感的人，“可以做自己想做，爱自己所爱。”

当这幅场景引入脑海中的时候，我就已经感觉到自己的内心能力感的提升。当甜甜问我，“那个时候的你，会具有什么样的优秀品质或者价值观的时候？”我想到了用发现美的眼睛去看到更多的美，让自己也被美包围着。”

我想到了2018年，一个心理学的小伙伴曾经对我说的话，“Susan，你是一个小太阳，可以温暖他人。”这句话我一直记在心中。那个时候的我，还没有感受到自己的能力感，但是现在的我，越来越能感受到自己的不同。

是的，我就是那个小太阳，我的内心就是希望能够帮助更多的人。我其实一直都在践行自己的想法。虽然曾经我一度怀疑自己，帮助他人这个想法是不是太虚无缥缈了。但是我慢慢地感受到了我内心的想法逐渐给我带来的力量。

2 人生使命

2019年列出来的人生使命最后被我删除了，因为觉得还不是那么准确。2020年4月5日，我似乎看到了一些端倪。

我的人生使命：

不断地去体验和感受。

遇到和珍惜同频的人。

做我想做，爱我所爱。

内心充满力量，像个小太阳温暖他人。

这次的内容，是我内心真正开始认可的内容。很多时候真的是需要等待时间到了，一切自然而然就出现。再此之前一定要耐心的去等待它的发生。

3 现在的我是一步一步积累起来

这周楠楠和甜甜给我的评价是：我的赋能能力很强。我深知这个不是我天生的能力。而是我在不知道目的地的情况下一点点积累起来的。

在参加各种训练营的时候，我知道自己能力有限，所以就不停地看他人的作业，从他人的作业里找到我觉得优秀的地方，然后写下来告诉对方。这样的能力，我想大概是积累了两年下来的结果。这个就是“刻意练习”。我不断锻炼自己的能力。或许在教练沟通中就逐渐显现出来了。

没有随随便便的成功，但是只要你脚踏实地的去做一件简单的事情，积累下来的能力，也会让自己某个方面与众不同。所以不要担心你所做的事情没有回报，可能只是时间没有到。

4 刷新自己的认知

我一直以为自己罗里吧嗦，没有逻辑，抓不到重点，而且我曾经深以为然，我甚至想各种方法来弥补自己的劣势。

但是我在这两周的对话中，得到的反馈是：

Susan你的总结能力很强，语言凝练能力也很强。

Susan你一直可以抓住问题的重点。

我的天，这些我曾经以为是我的劣势的内容，怎么突然都成了我的优势。而且我还完全没有意识到。

或许这就是每个人的未知区，如果没有这两周的教练对话，我一直不知道自己具有这样的能力。我甚至还一直在想办法弥补。

教练对我的优秀品质的回放，非常的重要。否则这些优秀品质是没有办法我自己意识到的。

感谢这个新的方式，对我的改变。

5 环境的重要

桑榆在沟通中一直都提到环境对人的重要性，找到一个合适的环境，这个环境会带着你一起成长。

一群人，一条心，一起走。我开始慢慢感受到这句话的力量感了。我喜欢这样的一个环境。温暖的力量包围着我。

6 尊重自己的内心

如果你做什么事情能让自己开心，那就勇敢的去做吧。不要在乎别人的想法和眼光。

很有力量的一句话。值得去践行。