减肥第四天

60.6

今天早晨起床，很晕，吃了挺多东西，水饺爆米花蘑菇，有种罪恶感。

既然决定减肥，就要坚持，有低血糖，要随时带着糖，但是，真的不能多吃，多吃的话，前面做的努力都是浪费！

轻断食，轻减食，不是不吃，而是少吃，一定少吃。不能看见好吃的就吃个没玩，吃到胃尖尖那里，这是暴饮暴食，对胃极不好。

绝对不能再出现62.61这样的情况，胖的脸肥嘟嘟的，双下巴那么明显，虎背熊腰，肚子像怀孕好几个月的，这样的形象怎么出去见人？！

暂时的目标定在减去10斤左右，这个是自己完全能做到的，去那些减肥机构，又花钱也是靠节食，没什么意义。

自己减10斤，那就是好几百好几千块钱，变相的挣钱了，钱要用到刀刃上上。

减10斤之后，要不要再减，看情况再说，阶段性的胜利也是值得庆贺的！

期望这天很快到来！