小确幸:
和二姐骑车去潭口,来回大约32km,现在是高温季节,但骑车,沿路都有花草树木,风还是很凉爽的。
回程是直接晒脸,也很刺激。
❤️~用我的行动力,创造属于我的奇迹~
公众承诺之大拜:
早餐后和二姐去潭口,下午直接回宝台,2个人一起完成大拜,成功解锁018/108
#第12届百天跑012/120✌
公众承诺之6:00晨跑未完成,晨起心跳较快,6:03开跑,跑了大概50m,还是觉得有点心慌,放弃今日晨跑。晚饭后,和儿子一起出去,到机场快速路溜达,完成3km快走,百天跑打卡OK
~每天一个微行动,战胜拖延很轻松~
❤️今日微行动:按摩内关穴,内关乃人体自带的强心剂也。
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