大学刚毕业那会，我和一家三口合租一套房子。夫妻俩带个小女孩，那个妈妈平时很温和，可一旦遇到孩子不听话就急眼，连吼带叫，几乎每天都能听到孩子的哭声。那时，我就在心里默默地下决心，等我有了孩子，我一定要做一个温柔的好妈妈，不吼也不叫！
万万没想到，等我做了妈妈，吼叫的次数比那个妈妈还多，声音还大！每次吼叫完，我心里就深深懊悔，下次一定不吼了！可过不了几天，又会“旧病复发”！看着儿子难过的样子，我比他还伤心！我本是爱孩子的，为什么到最后，我们两个都难受呢？
我也想过这个问题，但也只限于想想，从来没把它当成一个问题想要从根本上去解决。看了《少些吼叫多些爱》我真是又惭愧又感动！惭愧的是，比起作者茜拉来，我真是一个不合格的妈妈；感动的是，茜拉为了改变现状，做了那么多细致的工作，并能把这些经验总结出来，和大家分享。
茜拉是四个孩子的母亲，她和大多数母亲一样原来也爱大吼大叫。一个偶然的契机让她认识到，吼叫是无能和失败的表现，必须终止！于是，她向全家人宣布：要发起“橙色犀牛”计划，发誓在随后的365天里不吼不叫！她真的做到了！她的生活也彻底得到了改善！
“橙色犀牛”是什么意思？犀牛是一种天生沉静和安详的动物，但是当受到挑衅的时候，犀牛也会表现出攻击行为并猛地冲出！茜拉不想做一头平平常常的灰犀牛，不想具有攻击性，希望能像橙色那样温暖，充满爱，“当受到挑衅或被激怒时，不会选择用语言指责，而是保持冷静、关心和温和”，也希望具有橙色象征的决心和活力。这就是“橙色犀牛”的来历。
在这本书中，茜拉坦诚地向读者介绍了她原来面临的很多问题，毫无隐瞒地写出了自己的窘境，“自曝家丑”式的描述真实得就像我们的邻居甚至就是我们自己在生活中的样子。这使得我们在看书时很容易就把茜拉作为了同盟军，战斗伙伴，而不是导师或者别的什么。她在书的一开始就说自己不是专家，而是一个普通的母亲，她用轻松、幽默的语言写困境，写决心，写行动，让我们看到了一个从繁琐的家务和育儿战场上奋力冲杀的同伴！这使得我们在读这本书的时候感同身受。
茜拉在书里不研究心理，也没有大段的理论，她用自己的经历和生活中最朴素的道理来阐述自己的“橙色犀牛计划”。她找出了自己吼叫的原因——不是因为孩子调皮、淘气，大部分原因是自己心情不好或者事情没有处理好；也找到了吼叫的危害——不仅不能解决问题，还会让孩子们难受，觉得妈妈不爱他们了，自己的情绪也一团糟。经过分析，她找到了解决吼叫的方法。她告诉家长们，这个过程是艰难的，也可能是漫长的，但只要你坚持，就一定会成功！
她把自己的计划分成30天，每一天又具体分为启示、行动、小建议，简单易行，可操作性强。对照作者的计划，你可以按部就班地做下去，也可以根据实际情况适当调整，找出适合自己的方法。为了方便那些太忙的家长，书中用色块区分出了不同的操作步骤和吼叫等级，书的最后，还附赠了“橙色犀牛诱因跟踪样表”，家长可以照样子填写整理出自己的吼叫规律。
茜拉顽强挑战“橙色犀牛计划”的故事，让我们觉得克服吼叫并不是不可能的事。成功与否就在于我们是否有信心、有毅力去做这件事。茜拉说“为人父母不是要追求完美，而是要力争进步”。父母这个职业虽然不用考证，却需要不断学习，以适应不断变化的生活和孩子的成长。
看完茜拉与吼叫抗争的故事，我又回忆了一遍自己的育儿过程，其中的心痛和后悔真是无以言表。如今，孩子已经长大住校，和我们在一起的时间越来越少。我常常在早上醒来的时候想到我以前对他大吼大叫的样子，不知道他在学校里想起我来，最熟悉的画面是什么！要是我早一点看到这本书，情况或许会好一点吧！
“父母是孩子的第一任老师”，是孩子的榜样，潜移默化地影响着孩子的性格和成长。孩子是父母最重要的观众。“他们才是真正重要的人。他们才是我热烈深爱的人，是每天观察我，每天学习我，每天希望得到我关爱的人”，那么我们为什么要对孩子吼叫，让他们看到我们歇斯底里、几近失控的样子呢？和茜拉学习控制吼叫吧，学着做一个温柔、耐心、有爱的妈妈，每个人都能做到。这样，当孩子长大，我们回忆起他的童年，就能少些懊悔和愧疚！
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