梦蝶讲述
多年来，我一直认为年轻人睌睡挺好，宁静的夜可以安心的做自己白天没完成的工作。
熬夜，看起来能做很多的事。每天把自己列出来的日程表，一项一项去完成。做完整张列表就意味着，今天我又胜利了，开心的躺下就睡着了。
年复一年，日复一日都认为自己这样做是对的。工作效率超高，感觉自己像超人一样，还认为坚持就是胜利。“时间就是金钱，效率就是生命”，多少年轻人在疯狂的追求………
多少人会静下心来，聆听身体发出的声音。今天不好好吃饭，明天你的胃会告诉你答案。今天不好好睡觉，明天身体想睡觉时，脑子己经不想和你合作了。
年轻时，总觉得千杯不醉。酒逢知己千杯少，朋友、同学、知己相聚一场，酒是少不了的，开怀畅饮，吞云吐雾的享受着各种名名贵的烟酒。肝和肺，默默无闻的守护着你。
谁又会想到，身体里面各个器官都会被你伤得面目全非。二十多岁时没人提醒你，三十多岁时为了工作，为了自己的爱人和孩子，拼搏的精神特别好，没有时间去了解身体里的各个部件。
四十岁到五十岁，瞬间就来了。上有老下有小，又一轮拼搏来了，此时若还痴迷不悟，身体开始发出信号。
五十多岁的吋候，身体走下坡路了。很多年轻时各种不良习惯种下的病因发作了。很多人在这个时候，三高来了，各种各样的疾病接腫而来。甚至有些人己经离世。所以，我们年轻时应注意身体，注意休息和饮食，改掉各种不良习惯。否则年龄大了后悔莫及。
我们的身体很昂贵，身上的零件坏了难于找到替换，代价也不是我们能够承受的。前半生的奋斗，后半生可能拿给医院。所以，真诚奉劝各位一句，爱惜自己的身体！
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