哈农练习心得

练习哈农的三个阶段

第一阶段是训练手指的站立，站立的时候力量送到指尖很关键，可以拿弹簧做简单的教具，也可以推一些有重量的东西感受力量送到指尖的感觉；

第二阶段是手指的走动性，首先要训练手指的独立性，使每个手指的力量都能够分布均匀

第三阶段也是最重要的阶段，手指的跑动能力，它会直接影响将来一首作品的完整性。前期的支撑工作做好，后期手指的各项基能训练会很顺利。

个人认为任何练习出现的无法跨越的难关都是因为支撑不过关，如果想要练出来一个理想的速度，支撑是特别关键的，弱的手指可以做一些高强度的支撑，强度要控制在自己能承受的范围内，超出去自身能力便会引起折指等一系列新的问题。