2022年的励志格言：向内，向上，向阳，向美

昨天在女性成长群里看到木木宝贝的一段话，仅8个字，却格外有力量——向内。向上。向阳。向美。

这是她2021年的座右铭。很有幸，这8 个字也将成为我2022年的励志格言，甚至可以是一生的。

向内。曾经遇到问题时，常常会将责任推出去，这是一个惯性动作，也是懒人的作法。无论是亲子、亲密关系还是工作关系，任何一段关系里遇到了挫折，都首先看到的是TA的问题，是他，是她，都是TA。或许也会感到自责，也会从自身找原因，但那也是就瞬间的事情。因为自己承担责任的时候，会引起或大或小的不适。不愿意承受这种自责带来的不适感时，就会将责任推出去。向外看，当时好像找到了问题的源头，但长远来看，其实是不利于自身成长的。因为问题的症结始终没有找到，因为症结其实在自己身上。

所以，向内。向内探求问题的原因时，才能真正得到解决。因为一旦有意识向内看时，已经触及到了问题的根本，当我们带着觉知看这个问题时，问题已经被解决一大半。剩下的，就是慢慢地耐心地与自己同在，与那个有着无数反光面的自己同在。当我们看到自己在不停地反射着别人投射过来的问题时，才能看到自己身上的那个钩子。那个问题一来，就钩住它不放手的钩子，再深究，才能看到自己到底何时把这个钩子挂上去，是因何种原因挂上去的。一定是发生了什么，在那个地方一定有一个伤痛，始终没有得到照顾，始终没有愈合，一碰就疼。抱抱自己吧！告诉自己，过去没有能力解决面对，现在我可以了。我已经长大了，无论钩子是自己挂的，还是别人间接挂到自己领地上的，都可以把它拔出来。一点点来拔，因为年久日深，拔出来会疼。带着温柔的心，带着觉知，慢慢来，允许它时不时地出现。看着它出现，和它好好地待在一起。

向上。我们不断前行的人生道路中，总有那么些日子，过得很低沉，过得很down。在那段时间里，一定是经历了什么，生命出现了裂缝。那么，就让生命从那个裂缝里钻出来，活出坚韧的样子来。也可以为自己设定一个目标，一点点地达成，直到够着那个它。成长的过程不一定要多快，只要以自己的速度前进着，爬过一座座高山，领略不同的风景。直到有一天，可以一览众山小时，那时候又是怎样的一种人生境界。

向阳。在人生这个漫长的道路中，我们每个阶段所走的路，路况或许各不相同，或许会有一段时间，陷进了沼泽地一般，死寂低沉绝望，只要有一线光，哪怕很微弱，都可以让我们顺着那丝光走出来，走向光明。我们希望人生常常是阳光明媚，但人生如四季的天气，也会阴雨连绵，但只要心里有光，生命中有光（向阳光一样的人），都可以带我们走出绝望。最终，我们活成了那道光。

向美。美是一个什么概念呢。我暂且从外表美和心灵美两个角度来理解，或许还有更多。都说女为悦已者容，现在我们要改变一个为别人活的态度，变成“女为悦已而容”。是的，首先要自己自在，让美成为自己生活的标配，让美进入生活的每一个角落，更进入生命的角角落落，先悦已，如果可以（一定可以），进而悦了人。与一切与美相关的人事物靠近，读书，健身……心灵美，健康美，活出阳光自信的美人的样子

美，是向内，向上，向阳的必然产物。向美而生！一生的目标，便是活出美丽的人生。