美文网首页
探索未知的自己

探索未知的自己

作者: 慢悠悠悠悠 | 来源:发表于2024-03-01 09:53 被阅读0次

探索未知的自己

知行合一

当我的情绪波动时

开始觉知

是身体哪里出问题了

还是生活哪里出问题了

当我把生活理顺

回到身体时

感觉人的变化与季节有关

花一开

你会感觉春天

在体内萌动

甚至在女人来月事的时候

性情容易暴躁

所以,我用防贼的心

防着自己

用书中的智慧

警醒自己

战胜自己

慢慢的

我发现

自己都要防着自己

人生该有多累

于是

我便尝试着接纳自己

与身体的感觉在一起

不管是暴躁还是萌动

慢慢体会

带着自我的感觉去做事

当要发火时

告诉身边的人

我内心有个小怪兽要出来

你们不要惹我生气

这个时候

我发现

学会表达情绪

与克制情绪一样有效

从而回归外在的平和

与内在的宁静

才能活在当下

实现高效而又专注地工作,生活,育儿

相关文章

  • 探索未知的自己---

    通过前几篇我们可以知道,在探索内心深处那个真实的自己的外在障碍。比如说我们的周围环境,在磁场的作用下会让我们失去自...

  • 探索未知的自己

    《探索未知的自己》 读了好几遍,反复揣摩,不断思考,最终还是在懵懂中写下来。 自己的故事好像挺多,但是没有任何思绪...

  • 探索未知的自己

    小山真美子是一位年轻的妈妈,她身材矮小,十分娇弱。一天,她在楼下晾衣服,突然发现自己2岁的儿子从8楼的阳台掉了下来...

  • 探索未知的自己

    生活中,人们总是喜欢挖掘别人的缺点,嘲笑别人的缺点,却从来没有审视自己的缺点,有些人自认为,我穷,你就应该帮助我,...

  • 在未知中探索未知的自己

    在遇见许多个自媒体人后,我也开始去探索自己工作的意义,我又该去往何处呢…… 1.基本状况 名号:沈小凝 坐标:来了...

  • 探索未知*遇见自己

    所有的发生都是最好的遇见。 ------题记 当落地双流机场,“东北F...

  • 探索未知,成长自己

    总而言之, 若不能遇见未知, 个人则不会进步, 公司也不会发展。 《茑屋经营哲学》 我们经常会对未知充满恐惧!但未...

  • 甜蜜——探索未知的自己

    没有人事先了解自己到底有多大的力量,直到他试过以后才知道。 ——歌德 未知的潜能,你有曾发现自己么? 前几天收到了...

  • 27 当我知道自己不知道时?

    以前我特别害怕自己对于未知领域的探索,但是现在,我发现我越来越喜欢探索未知。 当我知道自己不知道时...

  • 寻找 探索 发现……

    今天,是我在简书寻找情绪智慧“精灵”,学习反思日更,探索未知自己,第307天。 持续寻找,探索未知,发现自己每天都...

网友评论

      本文标题:探索未知的自己

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/sflczdtx.html