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关于焦虑

关于焦虑

作者: 满晴天 | 来源:发表于2018-08-16 23:59 被阅读2次

焦虑是现在人普遍的一种情绪吧,我也不例外。曾一度焦虑到失眠,即使睡着也是从现实进入了梦境,大脑不曾好好休息,醒来浑身酸痛。只觉一直在消耗,却没有任何东西可以滋养,不知道这口气还能消耗多久。暗无天日。

最近几日有所好转,很大程度是看了连岳的一篇文章,也是写焦虑。只记得其中几个意思,你的明天比今天好,是大概率事件,所以还有什么好焦虑的,人犯了错误才会总结经验,没有不犯错的人,所以不要觉得自己犯了一个错误就放弃自己,认为自己再也没有希望。只要不是犯了像杀人这类出局的错误都不要放弃自己。

看了这篇文章心情好了很多,当然这篇文章不止写这两个意思,可能是这这两个地方戳到了我的痛点,所以印象比较深刻。有时候读万卷书真的不如高人指点一句,一语惊醒梦中人。

为何焦虑?期望过高,过于完美,这是关键。还是没有接纳现实中的自己。

就连最近追的《香蜜》都说了,六界中当属凡人最苦,要吃得7种苦。现在的样子简直不是在吃苦,贪得太多,反噬到了自己!

最近两天都在胡诌,但有点好,就是心情好了。

做个业余的佛学爱好者。

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