昨天分两次才跑了4公里，听了一些跑友的建议，早上一起来，就忍不住内心的省跃，跃跃欲试。匆匆洗漱完，换上鞋，带上耳机就下楼来到小区花园，先热身了几分钟，走一走，闻闻茉莉花香，开始了今天的尝试，一次性跑了七圈，大概4.4公里，跑完，感觉跟昨天差不多，没有太疲劳，如果坚持，应该还可以跑几公里，可能是心态问题，觉得时间过得好慢，有点煎熬，忍不住想停下来，走了一圈就回去了，速度稍微比昨天快了那么一丁点。
也许是一个人跑步，有点无聊，提不起劲，但那天不出去走一走，跑一跑，又感觉浑身不舒服，不得劲，人真的是一个很奇怪的生物。你们呢？想听听大家的感受，如何才能更能坚持长久？
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