谁都有个比爱人更亲密的第三者

我爱她胜过爱你

谁都有个比爱人更亲密的第三者

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每个人都有这样一个朋友，她和我们相依相伴，比亲人和爱人更亲密，比睡梦和影子更投缘，出生即在，死去随亡。她就是我们既爱又恨的负面情绪。

昨天和大严出去吃午饭，我开车，因为是新手，难免会出现不利索的操作。经过一个红灯，换到N档停下等待，再启动的时候，因为之前慌神，不小心踩到了油门，赶紧换脚继续，一向沉静寡言的大严坐不住了，痛斥我，你就不能认真一点？你什么时候能认认真真的干一件事？我靠，一次失误，上升到做人做事的方式上，有种对我全盘否定的赶脚，难以置信的望着他顿了又顿。

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我知道开车是个危险工作，我确实不该这么不小心。但是我也因为他的话崩溃了，一路上怒气冲冲，任由愤怒、不满和伤心操控自己的身体。我感到自己每一个细胞都在哭泣流泪，每一寸肌肤都在嗷嗷吐火。可能因为是白羊座比较爱冲动吧。我静静的感受体内这位朋友缠绕着我，摩挲着我，让我为之癫狂，也为之着迷，就像是在热恋中，我与他合二为一，一起坠入泪做的爱河。

午饭，边吃边流泪，没有一丝抽噎，这位朋友轻轻的在我的体内游走，丝丝轻柔的话语征服我的内心，让我不能动弹，只想沉浸在他的世界里。这种享受，让我忘记了对面的大严。其实大严很聪明，每次我闹情绪的时候，他都不说话，静静看我装逼，他把位子让给我的负面情绪，让我和负面情绪共舞，他在旁边看好戏。（这样想来，还是挺可气的。）

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吃完后，因为受不了开车被骂的这种气，我换副驾了。路上，我忍不住开始声讨，大严照样的专心开车，不动声色。于是，变成了我和负面情绪恋情的高潮，我不停的诉说我的委屈，并且指责他说话用词的偏颇，然后从大声到中声，再到小声。

帅气的负面情绪，看着我发泄的差不多了，然后轻轻的抱了抱我，然后微笑的回到我的灵魂深处，静静的躺下，准备进入梦乡，再转头，似乎再和我说，宝贝儿，期待我们下一次的相会......（有一种与狼共舞的感觉，哈哈哈）

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就这样，直到下车，我也没怎么再说话，泪水将体内的毒素清理了不少，身体也像经过了一次高温瑜伽，慢慢的等待恢复原状。我和大严计划的是去超市，然后，下车后，他一把抓着我的脖子，像对小猫那样，平静的看着我，像个没事人似的，似乎刚才一切都没发生过，我说你干嘛？他说，我要抓着你走路，怕你不认真，顿时小白羊气煞。（但是心里被逗乐了。）

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这就是负面情绪在我和大严一次外出中的体现。负面情绪可以说是每个人都如影随形的一件必备之物。在亲密关系中，很多时候就充当了第三者，这种破坏双方感情的角色。但是，负面情绪是不可能消失的。人类进化过程中，慢慢拥有的这些各种各样的情绪，对人们的生存是起到重要的作用的。

我们能做的，不是压制我们内心的负面情绪，而要疏导。正如中科院心理所一位老师讲过的，心理咨询的作用就是帮人们调整这些负面情绪。一味的埋怨自己的负面情绪，或者强行压抑自己，不一定会起到好的作用，甚至会危害身体健康。

通过认识我们的负面情绪，感受负面情绪的发展过程，像对待一个老朋友一样，用合适的方式排解，适当的调整对负面情绪源头的认知，从而达到身心的和谐。与负面情绪的永恒之恋，你做好准备了没？

彩蛋

后来，我和大严回家的路上，我讲了好多个因为粗心大意后来神奇成为很好创意的案例进行洗脑。（其实是报复，捂脸）

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我是心子，你心里的影子。