食材：猪腰、料酒、鸡精、盐、糖、生抽、耗油、淀粉、葱、蒜、姜、青红椒、大葱
第一步：把买来的猪腰从中间切开，把中间的白筋用菜刀去掉，然后斜45℃不切断，再顺着切，再分段切好就可以了。
第二步：切好的猪腰放入开水中，加入料酒、鸡精。捞出过凉水，再准备一个碗，倒入盐、糖、生抽、耗油、淀粉搅拌均匀。倒入温水混合。
第三步：起锅烧油，放入葱、蒜、姜，倒入调好的料汁，放入青红椒、大蒜。最后加入处理好的腰花，炒至爆香就可以出锅了！
食材：猪腰、料酒、鸡精、盐、糖、生抽、耗油、淀粉、葱、蒜、姜、青红椒、大葱
第一步：把买来的猪腰从中间切开，把中间的白筋用菜刀去掉，然后斜45℃不切断，再顺着切，再分段切好就可以了。
第二步：切好的猪腰放入开水中，加入料酒、鸡精。捞出过凉水，再准备一个碗，倒入盐、糖、生抽、耗油、淀粉搅拌均匀。倒入温水混合。
第三步：起锅烧油，放入葱、蒜、姜，倒入调好的料汁，放入青红椒、大蒜。最后加入处理好的腰花，炒至爆香就可以出锅了！
食材：猪腰、料酒、鸡精、盐、糖、生抽、耗油、淀粉、葱、蒜、姜、青红椒、大葱 第一步：把买来的猪腰从中间切开，把中间...
既然是基础营养，那少不了要先了解下什么是营养，什么是营养素，先从概念上来理解下呢！ 营养：谋求养生 营养素：机体为...
猪腰子爆炒牛肉 猪腰炒牛肉：爆，微辣 主料 猪腰子适量，牛肉适量。辅料 青椒适量 生姜适量 料酒2勺 十三香适量 ...
据说 猪腰很补 于是饶有兴致 去了市场，让老板来两个猪腰 切开的猪腰有点美 据说需要处理掉白色的东东 老板帮忙处理...
腰花炒茭白 一说猪腰子就感觉有骚、腥味，其实掌握方法很简单。 洗猪腰子的窍门 将猪腰子剥去薄膜，剖开，剔去筋，切...
今天婆婆买了块猪腰子，我以前没做过这道菜，于是按照猪肝的做法灭了它。 看着不咋地，有种要吃内脏的感觉，但是猪肝...
想换个新鲜，去肉店看看，发现有猪腰。 冬季养肾，吃啥补啥。 买了一个，15元钱。勤快的老板娘帮我切成两半，处理好猪...
江门人基本上都知道杜阮出名的美食除了凉瓜、羊肉、杜阮鸡，还有杜阮猪杂。而杜阮上富餐厅的猪腰汤应该是很多江门人都念念...
猪腰就是猪肾，配合滋补的黑糯米酒、暖胃的胡椒料、和补血的红枣，此汤不仅营养丰富，还养血益气润肺、滋阴养颜补...
“我的大干部，整天愁眉苦脸的忧郁给谁看？来，给你个猪腰子，补补。”王强拿了串猪腰子递给夏子才。 猪腰子上孜然和辣椒...
本文标题：营养猪腰，了解下！
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sfpljqtx.html
网友评论