拥有是人际关系中最大的幻觉，没有能够拥有另一个人，我们只是在各自的旅程相遇，彼此同行。这条路有长有短，最终我们还是会分开，各走各的路。
我们日常生活中定义的，“我的”家人、“我的”孩子、“我的朋友”等这些都是我们自己的幻觉而已。这个世界上没有一个人拥有另外一个人，每个人在自己的旅程中孤独的行走，只是彼此相遇一同前行而已，不用期待永远在一起。
一个独立的人，是在心理上真正断乳的人。孤独才是人生的某种真相。以前我总是想着热闹一些，喜欢朋友们聚在一起，工作时的同事也喜欢稳定，如果有人调离心里就会失落。一想到家人随着年龄增大会离开我们，就会心里莫名的恐惧和担心，觉得自己无法去面对这种的痛苦。也会试图想着改变周围的人，期待她们的想法跟我一样，不断的去说服和说教，其实最后也是自己浪费感情。最后发现这个世界里只有自己跟自己在一起，一个独立的人就是孤独的人。
孩子刚出生时我满心欢喜。想着如何养育孩子，孩子3岁前还是比较可爱灵巧的，听话可爱。可是随着孩子的长大，我发现他慢慢已经不受我的控制了，他有了自己的思想和思考。甚至会反驳我讲得话，这时我还是抱着孩子是我的想法，拥有孩子，就想让孩子听我的。这时我跟孩子之间有了很多的拉扯力，我开始试图学习各种方法搞定孩子，让孩子听我的，可是孩子并不是按照我想的那样去发展，我没有了掌控感，内心失落，甚至焦虑。在经历过各种痛苦煎熬、学习成长后，我才发现每个人都是要去做自己，我们无法改变任何人，每个人都是独立的人。我开始放下控制的执念，允许孩子的行为跟我不同，接纳孩子们的多样想法，我发现孩子们对我更加亲近了，不再是看到我就躲起来了。
在以后想要控制孩子或者要求孩子时，多去觉察自己，我无法拥有孩子，我们只是相遇彼此同行，更愉快的同行岂不是更好。
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