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1.在爱的优先级排序上，把自己永远排在第一位，然后才是家人、朋友或者别的什么人，任何人都不能逾越于自己之上。先爱自己，才有能力爱人。
2.认清自己的缺陷和劣势，承认它们也是自己的一部分，并毫无保留地接受这一点。不止爱自己好的那部分，也真心实意爱自己不那么好的那部分。
3.给自己无条件的爱。所谓无条件的爱，就是不添加任何条件，无论自己是什么样的，无论自己贫富、美丑、好坏，年轻还是衰老，残缺还是健全，疾病还是健康，都全心全意地爱自己。
4.在自己能力范围之内，给自己最好的。但绝不会因此超前消费，而是该花的花，该省的省。
5.积极地解决人生的种种问题，勇敢地直面人生的种种苦难，绝不会逃避，当一只把头埋进沙子里的鸵鸟。而是迎难而上，坚持做难而正确的事。
6.不会对别人撒谎，对别人撒谎，其实就是对自己撒谎。人最容易欺骗的恰恰是自己。所以对别人诚实，就是对自己诚实，这恰恰也是真正的爱自己。
7.远离负能量的人，远离内耗的事，远离狐朋狗友的圈子，让自己始终保持积极的心态，高效的状态，不做无效社交，跟真正厉害的人做朋友，向他们学习，一起进步。
8.给自己高级的快乐（延迟满足：坚持每天阅读、健身等），而非低级的快乐（即时满足：通宵达旦玩游戏、熬夜刷视频煲剧这些）。低级的快乐放纵即可获得，高级的快乐克制方可获得，顶级的快乐唯有煎熬才能获得。最厉害的人往往会给自己最顶级的快乐。
9.秉持终身学习、终身成长的理念，不断提高自己的能力，不断升级自己的能量，让自己变得更优秀，以成为更好的自己。
唯有做到以上9点（不一定要全部满足），我以为才是真正的爱自己。
以上，供参考。
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