加入了头马一年，参加了两次福州区的比赛，今年拿了中文和英文备稿演讲的第3名，不知道应该算是一个新人还是老人。

每一个被生活打动的人，用他的故事打动听众

今天下午的工作坊跟大家分享了一下《如何准备头马的演讲比赛》，属于比较高阶的演讲打磨的技巧，也可以算是如何讲故事的技巧，由于时间的关系，有一些内容还没有表达得很充分，所以还是写一篇文章来梳理一下。

每一个被生活打动的人，用他的故事打动听众

头马的演讲比赛跟别的演讲有什么不一样？

当我一年之前第一次看到头马演讲比赛冠军的视频，我是很不适应的。作为一个学院派的讲师，当时对头马演讲比赛的感受就只有两个字--〝浮夸〞！夸张的肢体动作，浮夸的表情，听众不时爆发出的笑声，我觉得头马的演讲好像是一个秀场。

我差一点就想要退出头马的演讲，觉得一点都不是我的风格。感谢当时的主席Lee在这种时候显示出了非常高的说服技巧，他说：“夏洛特，如果你连这种夸张的演讲都能hold住，那其他的演讲一定更能游刃有余。”好像听上去挺有道理的，于是我就抱着研究研究看的心理，入了这个坑。没想到随着我对演讲比赛的深入理解，我却越来越喜欢这种〝浮夸〞的演讲，如果没有这种浮夸，头马的演讲或许就不会这么有感染力。

头马演讲比赛特征之一：每一个被生活打动的人，用他的故事打动听众

当我第一次参加演讲比赛的时候，我最头疼的事情是我根本不知道我要说什么内容。以前不管是讲课还是做商务类的演讲，我都不需要为选题发愁，因为都是〝命题作文〞，到了〝自由选题〞的环节，却发现巧妇难为无米之炊。

我看着那些令人捧腹大笑或者是催人泪下的得奖视频，突然觉得自己的生活如此平淡，怎么能做出打动人心的演讲呢？

每一个被生活打动的人，用他的故事打动听众

或许并不是因为我们的生活没有故事，而是因为我们没有用心去体会我们的日常。我突然觉得这可能是一个很好的契机，让我能够更细致地去洞察和感知当下的生活。

于是我在手机上建立了一个备忘录，名字叫做〝演讲素材〞，把我生活当中觉得有意思的事情记录下来，以备演讲的时候调用。

很庆幸的是，在日常的生活里，真的让我发现了一些很有趣的对话，我把它变成了今年中文演讲的素材。

在积累素材的过程当中我发现，不仅仅是有趣的事情，所有影响你情绪的事情都可以被记录下来。你的喜悦，忧伤，愤怒，不安，这些都是你的情绪。当我们认真地去感知自己的情绪，会对自己的生活有个更细致的观照。这些真正打动你情绪的瞬间，有可能在演讲的那一刻，打动台下的听众。

头马演讲比赛特征之二：演讲的深度来自于对生活的洞察与深思

当我积累了一年的演讲素材之后，我在准备演讲稿之前发现我已经有一个很丰富的演讲清单。那应该选哪个素材参加比赛呢？

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我觉得应该从以下几个维度来选择：

第一，演讲话题是否能引起观众情感上的共鸣？

由于演讲的听众非常的多样，背景也都不相同，如果想要在演讲比赛当中打动听众，较好的选择是大家有经历过的，能够在情感上有呼应的话题，比如亲情，爱情，友情，个人的成长、挫折、奋斗等。

第二，演讲的故事是否有爆发点的冲突？

有很多人会问TED和头马的演讲有什么样的不同？如果用一句话来概括的话，我觉得TED更多的是在分享知识，而头马更多的是分享个人的故事。所以TED的嘉宾一般都会是某个领域的专家，而头马不问你的出身，只需要你带着好故事来。

那什么是好故事呢？很多人的第一反应就是，故事需要有起因、经过、高潮、结尾。

而我觉得故事最有趣的部分就是它的冲突。这种冲突并不是一种简单的对抗，而是当我们去深挖我们生活中的冲突，你会发现，归根到底，它其实来自于价值观的不同。

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比如说Echo同学的演讲，自己要去川藏线独自骑行，而妈妈担心他的安全而泣不成声，我们去深挖会发现，这背后代表的是年轻人爱冒险和父母希望子女平安这两种不同的价值观的冲突。

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而我的中文演讲，我也把它处理成男生和女生思维方式的不同，女生希望男生能用语言多沟通，而男生觉得更重要的是实际生活中的行动。

第三，冲突的背后能不能提炼出你的价值观？

当有了素材和冲突之后，更重要的是，在你的演讲里会体现出你对这个故事的观点。如果要把它上价值，就是说，每一个故事背后都表达出你的价值观。当你面对自己和父母观点冲突的时候，你的态度是什么？当你面对自己和伴侣观念不同的时候，你的态度是什么？

我的中文演讲，通过又好气又好笑对话的冲突，最后也一直思考到底落脚点要落在哪里。我最后处理的方式不是落在两个人观念的不同，而是更往上拔了一层，“原来最好的爱情，不是有一个人总是在你耳边提醒你：你不够好，你需要改变；而是有一个人包容你，接纳你，觉得现在的你就是最好的自己。”

我们去观察头马的演讲比赛会发现，每一个好演讲都会有一个提纲契领的句子去表达这个故事背后想要传达出来的价值。而这种价值，不会在你生活的日常直接给到你，需要你不断地深入洞察和追问，抽丝剥茧一般更深入的分析和思考。

头马演讲比赛特征之三：用有张力的表演去呈现故事的冲突，表达故事的价值，从而影响和感染听众。

当我们分析了头马演讲比赛的前两个特征，了解了头马演讲比赛的关键词：故事、冲突和价值等等之后，你就能够理解，为什么头马的演讲这么的浮夸。这也是我在今年演讲比赛前一晚上的领悟。

都说〝演讲〞，其实就是用〝表演〞的方式来〝讲〞。可是在我们平常生活当中，可能大部分人在公众面前讲话，连〝讲〞都做不到，很多人都只会〝念稿子〞。

每一个被生活打动的人，用他的故事打动听众

如果在演讲中只讲价值，就会变成很枯燥乏味的说教，而当演讲呈现的是故事，每一个人都可以在情境当中融入自己的感受。当故事里面有对话、有冲突、有张力的时候，如果你没有搭配相应的肢体动作、面部表情、语音语调，你其实没有办法把故事的冲突做一个很好的呈现，你想要传达的价值，也就没有了一个情境的基础。更何况头马的演讲没有使用PPT等视觉辅助的设备，所以非常依赖演讲者的语言演绎的能力。而表演的部分其实也不是我的长项。

那么问题来了，要不要成为一个戏精呢？

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我可能还是没有准备好要迈出戏精那一步。

可是我觉得在头马的这一年，让我能够更深入地去洞察自己的生活，更细致的去体察自己的情绪，让自己生活得更透彻和敞亮一些，并且有一群可以每周都分享故事的伙伴，已经非常的足够。

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每个人都可以活出自己的故事，你也一样。

不如加入我们，一起分享你的故事，头马欢迎你！

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