我有一个不好的习惯：放假在家总是想不起来喝水。就因为这样，经常会因缺水上火，嗓子疼导致口腔溃疡。
这两天我就嗓子疼得冒烟，口腔溃疡。唉！马上就要开学了，身体先亮红灯，看来还得好好调理一下，以一个好的精神状态去迎接新的学期。
中午，我泡了一小壶金银花喝，连续喝了好几壶，到下午的时候，嗓子稍微能好点。
晚上又喝了清火的药，希望双管齐下，能够尽快让嗓子不疼。
我就是一个不知道疼惜自己的人，平时干活的时候，恨不得马上就把活干完，而且给自己安排的满满的。经常搞得自己很疲惫，看来这样的习惯要改改。
干事情悠着点，饭得一口口吃，活得一点点干，细水长流，不能太过追求完美而亏损了身体。
毕竟身体是革命的本钱，有了健康的身体，才会有高质量的生活。
这或许就是我从嗓子疼的事情上悟到的，希望我能做到。
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本文标题：嗓子疼
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