1，今天早上有支持小组。在同伴的分享中，看到了一种心路历程的模板:知道自己什么时候有情绪，知道这种情绪的来源，如何被激发以及如何影响着自己，如何影响着自己身边的亲人和生活，也知道自己如何在这种情绪中饱受折磨，然后一点点走出来。然后心量会越来越大，不再内耗，可以清晰的陪伴自己，让自己充满信心和把控感。绽放笑容，即使不笑也喜悦明亮，有一种重生的感觉。
2，在认定的领域里，一门心思学下去，拿到自己想要的结果，拿的方式就是去做，去给，去付出，去投入，去敞开，不评判，发现美好。此地花开，静待花开，相信什么人都可以。谁都本自俱足，对谁都要有信心。用心点亮心灯，心在就是付出，就是无价的。
3，着急是对自己不满意，想逃开，不愿面对，不接纳自己。
4，有时候有人看似在付出，其实是在变相的索取。抱着索取的心在付出。希望按照自己设计的结果去发生，其实也是一种控制。当你施于别人的时候，有人会有不配得的感觉，他会马上回馈回去才觉得舒服。
5，成长就是减少内耗，有能力止损。减少分裂感。施得越纯粹，受的越丰盛。如何让自己活的更舒畅！
6，《金刚经》教你断离一切烦恼。里面有13个修行法则。
把问题还原为发心
把个体还原为系统，
把困境还原为生长
把手段还原为目的。把假象还原为真相，把名相还原为具象。把观点还原为事实，把存在还原为缘起，每一个观看都用心在看。每一个念头都随心而动。生命即放下，生命其圆融。生命即如来。
7，真正的宗教，意识到有某种看不到的东西存在。感觉到那种最深奥的理性和最灿烂的美。感悟语言所不能传达的知识经验之外的奥秘。被无限光芒所吸引。
它会从意识上彻底扭转我们惯性的生活方式。把我们带进一种无限宽广的生活之流。它会让我们紧张的世俗生活变得放松，有松弛感变得自在，能让人领略到把心打开之后的喜乐，用心把世间的路走好。
8，佛教里没有偶像崇拜。注重人类心灵和道德的觉悟和进步。发现生命和宇宙的真相，最终超越生死和苦难。断尽一切烦恼，得到究竟和解脱。
9，第一个层面，当所有的欲望满足之后，痛苦和烦恼并没有消失，如何从烦恼和痛苦中解脱出来。
第二个层面，当所有的世俗的追求都实现之后，还能追求什么？
10，佛在心中莫浪求，灵山只在人心头，人人有个灵山塔，只向灵山塔下修。
网友评论