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关于“自律”这点事

关于“自律”这点事

作者: 智慧小仙女 | 来源:发表于2023-01-25 15:09 被阅读0次

一.什么是自律?

    自己能管理好自己的时间,情绪,状态!

    自律的本质是内驱力、是自我约束!

    自己能说服自己、做好计划并能执行

    自律是达成目标、知行合一!

二. 为什么要自律?

    自律帮助我们养成良好的习惯

    自律让我们增强自我管理的能力

    自律让人更容易成功

三. 如何成为自律的人?

    意识到自律的重要性,养成自律的意识

    培养自律从小事做起、比如早睡早起

    为自己制定目标,延迟满足感

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