腹泻在日常生活中很多见，它是常见的疾病之一，而引起人体出现腹泻的因素也有很多种，但是对于腹泻的原因，你有全面的了解过吗?详细往下看，你就知道了!
一、引起腹泻的5大原因!
1、细菌感染
通常是因为食用了变质的食物，而食物中又寄生多种细菌、病毒、真菌、原虫等奇生虫，摄入体内以后，进到了消化道，就会很容易使人出现腹泻的症状表现。
2、过敏性腹泻
大多数人以为过敏的症状只会出现在皮肤上，事实上，只要食用了极易诱发过敏的食物，也可能会出现腹泻，造成胃肠过敏反应。
3、身体着凉
主要是因为寒气入侵到身体，特别是腹部受凉的时候，出现腹泻的可能性就会增加。所以大家在冬季之时，需注重保暖，降低腹泻的发生。
4、外部刺激
如果受到了外界某些不良的一个刺激，比如太热、太冷、情绪较差、高度紧张或是被惊吓到等等因素，都可能会使人产生腹泻，不过这跟个人的体质以及心理素质有一定的联系。
5、慢性疾病
有很多种疾病也可能会让人发生腹泻，比如非特异性溃疡性结肠炎、糖原性腹泻病等疾病，所以当发现长时间的拉肚子，就要重视起来了，找出病因，积极预防以及治疗，否则不利于人体的健康。
二、如何应对腹泻问题
当人拉肚子的时候，体内的水分和电解质就会过多的流失，若是没有得到及时的补充，会很容易让人出现脱水的情况，严重者可能会危害生命安全。
如果出现轻中度脱水，通常会有口唇干、烦渴、排尿减少、精神萎靡、哭时少泪或无泪、眼眶凹陷等症状表现;重度脱水，身体则会昏厥等情况。
针对腹泻问题，我们首要的一点是做好预防脱水的工作。此时我们可以使用口服补液盐，帮助身体补充水分和电解质，预防脱水情况，避免身体受到伤害。
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