提前半小时腌鱼~
我加了大蒜,黑胡椒,海盐,酱油,现挤的柠檬汁~
煎4-6分钟就行了,鲜嫩可口。
成品已经在我肚子里了,哈哈哈哈~
忘记拍照了。
盐有点放多了。
我用奶锅蒸米饭,里面加了黄豆和鹰嘴豆,据说这样吃灰常有营养。
尤其是女孩子,还是得多喝点豆奶的。
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本文标题:香煎鳕鱼
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