最近家里有个亲戚脑梗了，说起来年龄比较轻，才61岁，去年才办理的退休手续。
一家人都比较担心他的身体健康状态，他已经是第三次脑梗了，所幸每次都不算严重，康复的不错。
希望这次也能够尽快恢复到健康状态。
这位亲戚最大的问题是体重控制的不太好，典型的腹型肥胖。
虽然迈来了腿，每天都走1万多步，但是没有管住嘴，吃得比较咸，又爱吃甜食，热带水果吃得比较多，碳水化合物也吃得太多。
体重一直是超标的，特别是腹部脂肪堆积的比较多。
这样的体型对心血管的危害比较大，心脏和大脑都承受太大的压力，年纪轻轻就是高血压，血脂也比较高。
有资料显示，心血管疾病的死亡率高于肿瘤的死亡率，是我国死亡率最高的疾病，患病人数也是最多的。
我认为体重先控制住，才能谈疫病的治疗问题。
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一定要恢复我的八块腹肌，再不济六块也行. 晚饭俺是真的再也不吃了，体重都控制不了的人很难控制人生.
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