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控制食欲,控制体重

控制食欲,控制体重

作者: 所有的自律只为一朝自由 | 来源:发表于2022-11-22 23:02 被阅读0次

入秋以来,食欲大开,又自我放纵,体重飙升到65.10公斤。

昨晚晚饭时候,老公对我说多吃一口都不可以。可是,我忍不住呀!

今晚买了几分粗粮和西兰花,从明天开始,严格控制自己的食欲,一定要减肥成功。

离春节还有60天,目标是春节时候瘦到60公斤!

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