网课学习期间，好几位家长跟我联系，说自己的孩子在家里的一系列在她看来不太正常的表现。
比如，孩子在学校里学习是不错的，班里前十名，以前在学校里特别努力，现在在即看到老师上课就发愁，无法集中注意力。家长让孩子自己一人到屋里学习，孩子就在屋里发呆，一点也听不进去。作业也不做。一想到学习的事情就心慌，说起来未来的理想、包袱，孩子就回答说是无所谓，考不上高中就考不上呗。
焦虑是指向未来的一种情绪体验。
弗洛伊德把焦虑分为现实性焦虑、神经性焦虑和道德性焦虑，在这儿，焦虑大体可以分为两种：常态的焦虑和病理性焦虑。
常态的焦虑可以成为我们前进的动力，更专注与一件事情。比如我们的担心考试考不好，就会不断督促自己好好学习，不能玩了。
而病态的焦虑一般情况下有三种症状：
1、与处境不相称的痛苦情绪体验。典型形式为没有确定的客观对象和具体而固定的观念内容的提心吊胆和恐惧。文献中常称为漂浮焦虑(free-floatinganxiety)或无名焦虑;
2、精神运动性不安。坐立不安，来回走动，甚至奔跑喊叫，也可表现为不自主的震颤或发抖;
3、伴有身体不适感的植物神经功能障碍。如出汗、口干、嗓子发堵、胸闷气短、呼吸困难、竖毛、心悸、脸上发红发白、恶心呕吐、尿急、尿频、头晕、全身尤其是两腿无力感等。
只有焦虑的情绪体验而没有运动和植物神经功能的任何表现，不能合理地视为病理症状。反之，没有不安和恐惧的内心体验，单纯身体表现也不能视为焦虑。
如果一个人因为焦虑而影响了社会功能，那么我们精神科医生就可以直接判断为焦虑症了。
加入一个孩子，一想到学习、考学等事情，就感受到很痛苦，手心出汗、坐立不安，甚至是心慌气闷等，不能集中注意力学习，那么作为家长，真的要考虑孩子是否患了抑郁症了。
具体的方法：
1建议与精神科医生联系，并且在医生的指导下该吃药吃药，该配合心理治疗就进行心理治疗。
2带领孩子多运动。
作为家长，千万不要讳疾忌医。
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