这两天头脑特别的乱，心里面充满了烦躁以焦虑。昨天在听一个40分钟的音频，就40分钟的内容，我竟然反反复复的听了不下十遍，还没听完。
我知道原因，是因为我贪多，我一边耳朵在听着这个音频，一边手再拿着手机查另外一个资料。结果脑子乱的，我竟然都不知道我在查什么资料，耳朵里面充斥着音频中的声音，却丝毫融入不到脑子里。
因为我太焦躁了，我为什么这么的焦躁？我始终觉得是因为我还没有真正下定决心来坚持每天至少半个小时的静坐和问心。
那为什么还没有真正下定决心呢？因为我的心里面充满了焦躁，认为还没有耐心坐下来。认为此时此刻坐下来是对静坐的侮辱。
前几天看乔布斯全传，我们很多人都特别的羡慕乔布斯，有的人跟他学管理，有人跟他学创新，其实我个人认为乔布斯这所有一切灵感的来源都来自于他的静坐和冥想。
只有在静坐和冥想中，才能得到上天的智慧，才能理清自己的烦躁。
为了给自己下定决心，所以此时此刻我就给自己定下了一个每天雷打不动的任务：每天都必须坚持静坐至少5分钟，长则不限。尽自己的能力，做不到双盘就单盘，做不到单盘就散盘，但是静坐的时间必须做到。
这两天头脑特别的乱，心里面充满了烦躁以焦虑。昨天在听一个40分钟的音频，就40分钟的内容，我竟然反反复复的听了不下...
最近事情较多，然而头脑较为杂乱。常不知道需要做什么，做了什么。
曾经读过的书，走过的路，看过的事物，交谈过的人，思考过的问题，犯过的错误，它们仿佛互相有了默契，一齐找上门来，告诉...
关于孤独的定义，其实很多的朋友都已经说的很好了，在这里我就不赘述了。 但是我还是会觉得很多人对于孤独的理解是有一些...
清香掠过作/20190321 清晨醒来，头脑阵阵昏昏痛楚，心时时悸动。纷繁杂乱的心！ 我知道自己又没有休息好。虽然...
今天又因为吃醋而心情烦乱 我以前真的不知道这种别人看着的吃醋自己经历起来会那么难受 我应该懂事 我应该相信他 可是...
自从有了润泽，更确切地说，自从休完产假开始上班，我就开始了这种杂乱的生活，进而带来了杂乱的心情，失去了该有...
时隔一年多没有写过文章了，我的心态发生了很大的变化，看着曾经的文字，仿佛看到了一个在痛苦中挣扎，却又无法走出来的自...
来到楼上，地上桌上摆满了东西，一不小心就会碰到，突然情绪降到了极点。我的生活不也是像家一样乱七八糟吗？ ...
曾经去过闹市。闹市的声音，混沌吵闹，杂乱无序，分不清哪是人声哪是车声，直教耳蜗疲倦，头脑发涨。只想逃离。 ...
本文标题：杂乱的头脑
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sfxadrtx.html
网友评论