日子了无生趣怎么破

文/小新菜菜

日子了无生趣怎么破

二胎之后，有段时间我觉得自己应该是抑郁了。

生活吧，衣柜里大衣美裙都挂着当摆设，高跟鞋打包都扔了。曾鼓鼓的化妆包除了一只口红其他都懒得添置了。孩子老公，柴米油盐的琐事占据了自己绝大部分的时间和精力。上班黑不溜秋的工作服，下班宽松实用的家居服就是全部的行头。

工作吧，口号喊喊鸡血打打还管点用的日子似乎一去不复返了。喜欢谈不上，热爱更是扯淡。看不到未来的希望，没有工作目标更谈不上动力，不知道每天去上班的意义是什么，似乎除了为了吃口饭，再也找不到继续工作下去的理由。

这样的状态持续了很长一段时间。连我自己都不明白，该有的都有，抽到的都是好牌，老公顾家又暖心，孩子可爱的不得了，可日子却忽然没了目标，了无生趣起来。

空虚而又迷茫。这种感觉挺痛苦。我不知道自己是谁，想要的生活是什么样的。一度陷入这样的坏情绪中无法自拔。

生活总是有颗火眼金睛，你蹉跎的时间，没有认真对待的日子，它都看在眼里，它馈赠给你的东西就是，所有的结果都要自己承担。

放纵自己一段时间之后，无论工作上还是生活上我都走了很多弯路，开始收拾残局，试了很多办法，努力走出这段空虚又迷茫的低谷期。

如果你正好觉得工作无趣日子无聊人生失去方向和坐标，或许这几招可以帮你：

1、不要轻易做任何决定。

情绪低迷状态不佳时，头脑缺乏理性，不理性的决定会让局面更被动。

2、不要轻易丢掉工作。

闲下来只能让你更空虚，不管什么工作，先静心做起来，不工作也行，但一定要有事可做。

3、正视这种负面情绪，多给自己鼓励。

4、着手制定一些无关紧要的小目标，慢慢执行。

5、想哭就哭，想笑就笑，别压抑自己。

6、多和家人朋友沟通。

他们会给你一些启示，但是要记得答案只有自己才有，自己的路别无法替你走。

7、一定要坚持读书。

从感兴趣的类型开始每天坚持读书，相信我，一段时间之后，即使你没在书中找到答案，但是肯定不会再空虚。

8、千万不要暴饮暴食，坚持运动健身。

垃圾食品帮不了你只能让情况更糟。每天坚持运动，身体上的愉悦会带来精神上的愉悦。

试试看，或许对你有点用。