李天龙：搏击不是为了打败别人而是突破自己

今年最火的健身项目，你想体验吗？

         李天龙：搏击不是为了打败别人而是突破自己

出拳，收拳，调整步伐，稳住呼吸，再次挥拳……当人们在谈论搏击的时候，究竟是在谈论些什么？“沉浸其中，感到黑暗、沉默和完整。”电影《搏击俱乐部》中的这句台词，被很多影迷奉为经典。然而，或许你需要戴上拳套，酣畅淋漓地打上一场拳后，才能找到属于你自己的答案。

“我们的学员以女性为主，其中不乏金融从业者，公司管理层，工作强度高、压力大。从她们给出的反馈看，搏击对她们而言，是最能释放压力的一种健身方式——每一节搏击课后，汗流浃背的她们，总能收获难得的平静与愉悦。”Foryou健身工作室的创始人李天龙，这样告诉记者。作为一名散打国家一级运动员，李天龙毕业于山东体育学院后，在2016年创立了Foryou健身工作室，以搏击健身项目为核心课程，为学员提供一对一、专业化、全方位的教学服务，秉持着拼搏奋进、搏击人生的精神宗旨，坚持高适用性、高专业性的教学理念，通过搏击健身引领都市白领超越自我，收获美好、健康的人生。

“我接触搏击时间不长，只上了几节课，却已经被深深地吸引。搏击这项运动，带给我了前所未有的体验。”Foryou健身工作室的学员闵女士这样说道。一个月前，她通过朋友介绍，来到Foryou健身工作室学习搏击。第一堂课结束后，闵女士感受到前所未有的放松：“就一个字，爽！”第二天醒来，她才感受到这堂课带来的痛苦，后背、肩膀非常酸痛。但在搏击的吸引下，她又开始上第二节课、第三节，并开始对这种“痛苦”甘之如饴。“尽管学习的时间不长，但是搏击对我影响蛮大的，它帮助我改掉了精力不集中的老毛病。”闵女士这样告诉记者。

如今，搏击已成为当下大热的健身方式之一，在北上广等城市，越来越多的白领为搏击的魅力所吸引，成为其忠实的拥趸。在济南这座城市，搏击这项运动的热度也在不断攀升。“与传统健身项目相比，搏击健身在瘦身塑形、提升专注力、协调和敏捷性等方面的效果更为显著。”在李天龙看来，练习搏击的益处远不止于身体，更在于心态。受父母影响，李天龙从小练习拳击，他告诉记者，练拳使得自己在生活中变得更具自信，更加沉稳，“路见不平，几乎下意识地挺身而出”。

从三年前创立Foryou健身工作室，到现在拥有两家分店、八百余名学员，李天龙付出了超乎常人的努力。“与传统的健身房相比，健身工作室这种形式，专业性更强，也更具性价比。很开心，随着时间的推移，大家越来越认可我们。”李天龙说，希望通过普及搏击这项运动，有效帮助学员突破自我、调节心理平衡、释放工作压力，在趣味性与专业性良好结合的训练条件下，让学员在健身塑形、强体防身的同时，通过这项充斥着荷尔蒙的运动，体悟搏击的精神，变得更加果敢、自信，在职场上，在生活中，成为真正的勇士与强者。

每天晚上6点，李天龙的健身工作室迎来了一天中的高峰期，白领们结束了一天忙碌的工作，来到这里，换上运动装备，开始在搏击这项运动中释放压力，寻找自己……直到深夜9点，人群逐渐散去，热闹的工作室归于安静，这个时候，李天龙会戴上拳套，戴上耳机，听着耳机里的嘻哈音乐，自己打上半个小时拳。“脑子里完全放空，什么都不想，只是挥拳、收拳，一次次地重复，那是一个完全属于我自己的世界。”李天龙说。　（中华发展报道）