以前出差多，坐飞机、坐高铁的时候最怕遇上熊孩子：
有一派练就了武林绝学：
第一招是专心致志地敲你的椅背，就差拿你的脑袋当木鱼敲了；
第二招是你带上蒸汽眼罩，准备睡个美容觉，小朋友决定用脚给你做全套背部按摩；
第三招用在你濒临崩溃，准备放弃椅背往前趴时，一只小手穿过座椅缝隙，给你致命一击...
另一派更绝，动口不动手：
有一次我坐红眼，赶去外地，第二天七点还得出现在客户现场。飞机上的主照明都熄了，机舱里只有平缓的呼吸声，我也扯着周公的袖子开始下棋了。
“爸爸，起床了——”
“懒猪，赶紧起来！”
显然是后排有个刚睡醒的孩子，用尖锐高亢的声音不断重复“起床啦——”“爸爸——”“懒猪——”，足足十几分钟都没有得到她懒猪爸爸的回应。
后排窸窸窣窣有讲话声，灯也陆续亮起来，有人“教导”了下小姑娘，稍微消停了没两分钟，又开始“爸爸起床！爸爸醒醒！”
我正头疼，一位大哥起身冲到后排，只听到一句声如洪钟、中气十足的男声：“闭嘴！”...这才把这个小妖精给收拾了。
有娃以后，带着孩子坐飞机、坐高铁，真是诚惶诚恐，就怕孩子“熊”变，被扣上“熊家长”的大帽子；最好一点不哭不闹，招人嫌。孩子稍微大动作、大声说话了，别人斜眼看我一下，我就直接大脑当机，羞死了。
春节马上到了，大部分家长免不了要带孩子回老家看爷爷奶奶什么的。先讲三个带娃出行的原则：
1
一睡到底最好
最美妙的旅途就是孩子（基本）全程睡过去！！！
上机前吃饱、喝好，如果是小小朋友要换好尿片。大点的小朋友，候机时候最好撒欢玩一把，累了上飞机更容易睡着。下面会细讲一睡到底的更多办法。
注意：飞机起、降的时候要叫醒孩子，以免耳膜受到伤害（下面会具体讲）。
2
讲道理，不打骂
因为不常坐飞机，小朋友很稀罕，就难免激动（哇哇乱叫），于是就好动（到处动动、或者在火车厢里跑动）。小孩还在探索世界的年纪，这也很正常。可别人不这么想啊...所以管好他们就是大人的职责。
孩子在交通工具上待得时间一长，哭闹起来就排山倒海啊，无聊起来就到处动手动脚，讲道理听不懂，千哄万哄哄不住。
因为家庭出游要么是节假日、要么是请年假，好不容易休几天...这个时候大人就容易放松管教，而且易怒！
这个时候我们必须要控制自己的情绪。如果孩子闹就先让他闹几分钟，不要满足他的要求。等安静下来再讲道理，讲明白这么做是不对的，需要配合妈妈，合作的话下了飞机就有奖励。
3
少盯屏幕，保护眼睛
如果孩子睡不着，总要找些办法分散注意力，此时大部分家长都会祭出手机、iPad这样的神器（一定要记得插耳机！！！）。
控制好时间，玩一会儿要让孩子休息下，喝喝水、吃东西、去下洗手间什么的，保护眼睛。
注意：颠簸的飞机、移动的高铁上玩游戏看动画，对于一些孩子来说更容易犯恶心、想吐。
我猜你们这几天都在准备带娃回家过年，打包行李、准备礼物什么的，还没空想该怎么对付孩子出门的事儿。来临时抱一下佛脚：以下是我这几年来带孩子出门的心得总结➕身边朋友分享的妙招，《带娃坐飞机全攻略》（当然，大部分内容坐火车也适用！），分成两部分：第一部分解决孩子哭闹，第二部分解决孩子“熊变”；适合家有3-6岁小朋友的家庭，共6000➕字！
先分析下，在家都好好的，怎么一上飞机就哭闹，不讲道理了呢？了解的背后的原因，我们才好对症下药。总结起来是5个主要原因：
1
耳压
我经常从北京往返上海，三小时不到的路程，起降起码半小时以上，这个时间里，小朋友们就在机舱里此起彼伏地哭。
这是怎么回事呢？
飞机爬升和降落时速度很快，气压就变化快，耳朵内外的气压变化不均匀，造成耳膜受到压迫，导致耳朵痛、耳鸣。而小孩子的器官都比较嫩，会非常的难受，所以飞机下降时，小孩子都在哭。
空姐通常会给耳朵不舒服的客人发口香糖，我们大人靠咀嚼，可以调节耳内的气压，舒缓对耳膜的压力。小朋友的吞咽功能不强（而且最好不要吃口香糖），所以就需要我们采取特殊措施，一是减缓不适、保护耳朵，二也是让孩子不要哭闹。
这里给大家两个办法：
1 橡皮糖法我是不让我家小朋友嚼口香糖的，不小心吞进去就不好了。替代方案是橡皮糖，比如小熊糖和可乐糖这种。
我的方法是：准备起飞前，先跟小朋友讲好规矩，“在飞机上要乖乖的，妈妈先给你一颗小熊糖，慢慢嚼；如果表现好，下飞机前我可以再给你两颗糖。”
我平常对吃糖这件事管得比较严，所以几颗糖的“诱惑”比较奏效。既把规矩定好，又刚好能消除下耳压的问题。
找一个纸杯，请乘务员往杯子里加一些开水，把头侧过来朝着杯子，尽量使耳朵靠近水杯。注意一定不能让热水灌进耳朵里。一旦水蒸气进入耳朵，耳咽管就被疏通，疼痛立即消失。
2
晕机
飞机飞行过程中的颠簸、升高、下降这些动作都可能导致晕机，而小朋友本身就有感冒，或者没休息好就更容易晕机。
症状上表现主要是肠胃不适、恶心想吐、头疼。
有次出门，飞机遇上气流颠簸，我家小朋友突然说，“妈妈，我想吐。”我还没反应过来掏呕吐袋，“哇”地一声就吐了出来，还好吐在了毛毯上......想想就后怕。
几个小要点：
休息：出门前一天晚上，要保证充足的睡眠（大人小孩都是）。
座位：选靠窗、前部（离发动机远）、远离机翼的位置。
转移注意力：晕机不严重的时候，可以陪小朋友说说话，在额头搭个凉毛巾缓解头晕的感受。
以防万一，可以在上飞机前给孩子吃晕机药，注意要买幼儿专用的。比如日本Taisho（大正制药）出的晕机药，3岁以上的孩子可以用。
如果孩子不爱吃药，这款晕机药是可以和牛奶、果汁、茶一起服用的。
3
温度
我自己经常有这样的体验：坐飞机的时候，即使有毛毯和空调，还是会觉得有一阵一阵的凉风吹在身上；而坐高铁时，靠近车窗通风处，又容易被暖气片烤得又干又热，稍微坐得久一点，觉得椅子都发烫，特别不舒服。
大人尚且如此，孩子对温度更加敏感。而这种不适则会以哭闹、大喊大叫、乱动的形式表现出来，我们要及时捕捉这些信号。
穿着合适的衣物。机舱永远是一个温度莫测的地方，有的航班闷热难受，有的航班又寒冷彻骨。最合适的方式还是洋葱穿衣法，多层搭配方便随时增减。
| 来源 小莉帮忙
4
封闭空间、
新环境恐惧
飞机空间相对封闭，压迫感强，再加上空气新鲜度差，很容易有头晕、耳鸣、脑袋发胀、呼吸不舒服的感受。刚上飞机接触新环境，好奇宝宝一开始还能东摸西碰，时间稍微长点，小朋友就会开始骚扰邻座、大哭大闹。
这种情况就需要提前把“封闭空间”变得“开放”，“新”环境变得熟悉：
1 玩具绘本法用玩具、绘本等方式，先描述下坐飞机是怎么样的。都等孩子上飞机了，反倒没有完整的认知了。可以讲讲飞在天上的故事，或者看看玩具飞机的全貌，帮助他们理解飞行的过程，做好预热。
描述飞机内部的状况以及需要孩子的配合。比如可以玩坐飞机的游戏，在小板凳上坐着，空间有点挤、需要一直系着安全带、不能乱跑。同时也描述“开放”的世界，飞机能带我们飞得好高好远，从窗户往下看，有大片的云朵，地上的人、楼房都缩得小小的。
候机的时候，带孩子看停机坪上的飞机，能看到飞机起落就更好了。试着说“哇，飞机好大！飞得好高啊！好想坐飞机啊，马上轮到我们上飞机了。”
少数前排位置是预留的，起飞时没有人坐的话，可以和空姐沟通，转移到前排座位，更宽敞，也更方便进出。
5 讲旅行的愉快经历如果孩子已经坐过好多次飞机了，那就多讲讲旅行愉快的经历，描绘下这次要去的地方，要见的人（“马上见到爷爷奶奶、外公外婆了，有没有很想他们呀”）。
5
无聊
不管是坐飞机还是高铁动车，对于孩子来说时间都很长，尤其是飞机上还不能随意走动，就更无聊了。
那我们要做的就是让孩子有的玩，不那么无聊。
要知道，飞机本身就是一个大玩具！在保证安全的前提下，让孩子好好探索一番，也是难得的体验。
大点的孩子，可以带他们读安全卡上的知识，寻找安全带、氧气面罩、应急出口在哪里，还可以学习水上逃生的姿势。飞机上的杂志图多、耐翻，可以当绘本使。
安全带、遮光板、小桌板、扶手、视听设备……对大人来说习以为常的设备，对孩子来说都很有趣。条件允许，可以带孩子把玩这些小东西，打开关上、抬起放下、向左拧向右拧，教他们认识这些设备的名字、跟着指令做小游戏。飞机上的小电视，也有动画和电视节目可以看，不妨让小朋友试着操作（虽然画质很渣）。
比如点心、纸杯、纸巾、毛毯、枕头，都可以是安抚孩子的玩具。有需要的话，向空乘要就好。
长途旅行的不适是客观存在的，大人都不喜欢，更何况是孩子？飞行时间长，空间狭小不舒服又无聊，孩子会闹也是正常。春节人多，闹哄哄的，我们更可以做些准备，不要让孩子把精力放在吵闹上，搞得大人孩子都不开心。
我家小朋友是个很皮的男孩，上面这些方法就只能垫个底。毕竟，运动能力在发展，在家也是经常扔东西、踢东西，上了飞机“熊”变了我也很捉急。
像我闺蜜，前段时间一个人带着小孩回国，因为小孩太皮管不住，就只能让他一直吃东西，因为只有这样才会安静。结果吃太多消化不良，下飞机后马上跑进厕所吐了个干净……
所以下面要讲讲孩子“熊”变，大人该怎么做：
1
打点周围乘客
坐飞机时最怕的就是孩子一哭闹，周围响起此起彼伏的“啧啧”声和叹气声，又要忍受旁边时不时飘来的白眼，心里又着急把孩子哄好，但越着急越出错，反而闹得更大声……
所以，一定要“打点”好周围的乘客，毕竟伸手不打笑脸人嘛，万一孩子真闹起来，他们也更能容忍一些。
1 让孩子主动打招呼如果你不太擅长和陌生人打招呼，可以引导孩子主动出击，甜甜地叫上一声“叔叔”、“阿姨”总是没错的。
如果旁边坐一面善的，可以请他们帮忙递个包扶下孩子，接着能很自然地聊下去。
如果旁边坐一冷脸的，那就别主动上前套近乎了；不过万一孩子哭闹了起来，我们可以对孩子说（其实是说给旁人听的）：叔叔/阿姨在休息哦，我们要安静一点哦。至少让他们知道，我们关注他们的需求，也在努力不打扰。
4 飞行礼包如果不嫌行李多的话，你可以提前准备一个“飞行礼包”，比如facebook上有人晒过——
这个礼包里有耳塞、致歉卡、免洗洗手液、巧克力和棒棒糖。致歉卡上写着：
你好，我7周大了。这是我第一次坐飞机，我会尽力乖乖的，可是如果我害怕或是耳鸣，答应我，给我一小段时间伤心一下好么！这是我给你们准备的小礼物，里面有耳塞，可以在我吵闹的时候用！希望你们喜欢，旅途愉快！
2
提前和孩子沟通
坐飞机对大多数孩子来说，是很新鲜的体验，他们往往很兴奋或是很恐惧。正是这些情绪，让孩子表现失常，甚至变成“人来疯”。最好在出行前几天就打好预防针。
比如去年，我带儿子去欧洲玩，这是第一次长途旅行。去之前两周就开始兴奋，一会嚷着要带电动小火车去飞机上，比比哪个跑更快；一会又问我能不能带佩奇的爸爸妈妈和弟弟，因为怕佩奇一个人太孤单……就凭这热闹劲，我毫不怀疑他会在飞机上大闹天宫。
所以出发前3天，我会提前跟他做好计划：
“妈妈和你玩个游戏好不好呀？”
“好呀！”
“我们马上要去法国了对不对，你知道我们要怎么去吗？”
“飞机！”
“对哦，我们要坐飞机啦！你知道飞机是什么吗？”
“知道，呼——飞起来了！”他用嘴吹着气、张开胳膊满屋子跑了起来。
“对呀，飞机会在天上飞，妈妈跟你要在上面待好几个小时呢，我们一起来想一想吧，如果你在飞机上觉得没意思了，可以玩些什么呀？”
“嗯……”想了想，指了指沙发上的玩具，“小火车！”
“好呀，妈妈记下来，这个我们带上。”我在一张纸上记下“恐龙”，接着问她，“还有什么呀？”
“佩奇！”
“好呀，妈妈没法给你带佩奇的玩偶，存几集在iPad上，看动画片可以吗？”
“可以！”
就这样慢慢启发，他后来又想到了一些，比如“拼图”、“巧虎”、“小狗房子”，有的是布偶，有的是玩具，我一一写下来，足足有7条！
“好，妈妈都记下来了”，我复述了一遍，和他确认，“这是你自己选的哦，那在飞机上没意思了，我就拿出这张纸，你从里面选一件事做好不好？”
“好！”
一言为定！接下来的几天，我每天都和小朋友重复，不断重申这个“约定”，果然，到坐飞机那天，他没哭没闹，老老实实地坐在座位上自个玩。
备好哄娃神器
脱离了熟悉的环境，小朋友容易紧张、焦虑。这个时候就要准备好常用的物品，在旅途上营造出熟悉的氛围。
小朋友刚学会吃饭没多久，容易把自己吃得一身都是。所以要带好他平时常用的餐具，用着趁手；再备些一次性围兜，既干净还省空间，在旅行中使用超级方便。当然，如果想要环（sheng）保（qian）的话，你可以带平常家用的吃饭衣。
2 睡觉不再狭窄如果孩子能在飞机上一睡到底，当然是最好的。但飞机上的位置这么窄，有时候一坐就要十多个小时，怎么让孩子好好睡觉呢？
于是，我从万能的淘宝上找到一个神器——充气脚垫。气充满后，垫子和飞机座椅同高，而且刚好填满和前排的距离。孩子躺在上面刚刚好，我也正好解放双手，俩人都能在飞机上得到充足的休息。
如果你来不及买充气垫，也不要慌。你可以自备几个充气的枕头，像下图这样，孩子照样能安稳入睡。
说是独门绝招，其实就是要满足孩子吃喝玩乐的需求：
• 能堵上嘴的小零食，但要注意把控零食的量和种类，尽量挑一些小饼干和水果之类健康的食物，高糖或高盐的就尽量别带了吧！
• 新奇的小玩具，当然这个要根据孩子的喜好来决定，你只要像哆啦A梦一样，在孩子无聊的时候，把玩具掏出来吸引他的注意力。需要注意的是，不要带太多太杂，否则容易散的满地都是；不要带太大的玩具，在位置上压根施展不开。
• 除此之外，我们还可以充分利用身边的一切东西，来和小朋友一起玩：餐巾纸可以玩躲猫猫、飞机玻璃上可以哈气写字画画、围巾和太阳镜可以玩装扮游戏、飞机餐盒可以玩折纸……
其实说到底，真正的哄娃神器就是我们的大脑！只要我们平时多观察自家小朋友，就肯定能把他哄得服服帖帖！
4
放平自己的心态
这些年来带孩子去了不少地方，我自己出门也遇到不少家庭。确实个别国家的家庭出门很有素质，公众场合从来不给人“添麻烦”，但这也是教出来的。很多时候小朋友“熊”、“闹”是不可避免的成长阶段，关键是我们大人不能“熊”，任其发挥。
只要家长把机舱作为公德心教育的现场、把安静坐飞机作为孩子耐力、定力修炼的工具，相信你身边的乘客都能理解你。
带娃出行，不该变成一件诚惶诚恐的事儿，这是社会的倒退，而非进步。
怀着一颗愉快的心回家、旅行，带着爱意领着孩子融入一个又一个像机舱这样的社会，少些责骂教训孩子或是怒目相对邻座的戾气，这样才能创造出更“家庭友好”的公共环境，对吧？
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