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每天一千字的输出

每天一千字的输出

作者: 活水泉 | 来源:发表于2014-08-04 17:02 被阅读0次

      大多工作中的文件都需要署名署日期的,时间也这样署着署着进入了8月份,然后会感慨。妈呀,半年过,2014年还剩5个月,你的计划或是愿望实现几个啦?

      今年年初,给自己定了几个目标,到目前为止,不管是娱乐类还是学习类的竟然一个都没有完成。顿感消耗光阴呀。分析了下,原因是没有养成良好的习惯。没有养成说到做到的习惯。

      前两天和朋友聊起来学英语,我说我知道英语的重要性,也知道该怎么学,但是就是坚持不下来。朋友告诉我,你试试每天起床后听听力,每天同一时间起床听,先坚持半个月,再慢慢坚持,时间一长起床不听都会觉得不习惯。这就是个好习惯。不仅英语水平提高了,心不浮躁了,习惯也养成啦。这个,我坚持了两天了,今天只听了15分钟,由于实在起床有点儿早,听完后又睡了个回笼觉。关于培养习惯,还有一点就是一定不要把自己逼的太紧。因为,逼得太紧,很自然的会反感这件事情,更别说好习惯的养成了,搞不好是提都不想提啦。

      男朋友昨天给推荐了“简书”,告诉我要每天坚持一千字的输出。大量输入并且能输出的才叫知识,否则只能是负担。其实,自己也不是没有这种想法,像前面说到的,我知道该怎么做,知道怎样做才是更好的,但就是坚持不下来。总是找不到话题,找不到合适的语言表达情感。是呀,其实就是锻炼的少啦,输出的少啦。如果能养成输出的习惯,对于平时的沟通交流也是有帮助的,因为你清楚怎样输出是有效的。有效地表达自己让对方明白。

     刚刚收到了网上买的瑜伽垫,练瑜伽这个事情应该是从大学就开始吆喝了。告诉过身边的每个朋友,而且说过无数多遍,但是总是因为这样那样的原因到现在也没有开始。小城市,晚上的公交车停的太早,所以大部分的瑜伽馆位置都不合适。家旁边有一个,但是时间又不合适,只能从网上下载了练习视频,在家里模仿了。但是网上都是说初学者还是去找老师带一下学习,不知道是不是呢。试一下吧,如果不行的话,就创造机会去报瑜伽班啦。

      所以呢,接下来一个周的任务就是:

       1、每天早上六点起床,听两篇听力

       2、白天有想记录的东西,就写下来,坚持每天输出1000字,最少4篇

       3、晚上吃饭适量,饭后2个小时跳郑多燕健身操。一三五做操,二四六瑜伽

       4、背诵早上听的2篇听力,背诵两天的单词

       5、多喝水

      最近看上了个电视剧,怎么办怎么办,,,

      

      

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