05-31

作者: 悠悠6547 | 来源:发表于2023-05-30 20:55 被阅读0次

从今天开始继续开始记账:

今日支出:0元  哇!破纪录没有消费。哈哈!

今天是5月最后一天。小小回顾,这个月是比较自我的一个月,似乎所有的事情都在重复,但是似乎也变化。

工作这个月似乎感觉轻松了一些,主要是适应了节奏吧。放假时间已经公布,还有一个月要坚持,最后这段时间心理上还是比较轻松的。主要是来郑州四年的不断摸索,渐渐对工作有了一些信心,觉得的方法还算是适用,但是大家真的都很努力,还是要找到突破点,让学生取得更好的成绩。自我感觉也成了应试机器了。继续不断总结经验,让学生更省力的得高分,就是接下来持续的目标吧。

这个月是持续带早饭和午饭的一个月,越来越熟悉的操作步骤,每天半个小时的成果,幸福了的肠胃,继续坚持吧。也有几次很难吃的午饭,被我带去又弃掉的。不断的总结经验吧。后面要增加蛋白质的分量,多吃点鸡肉、豆腐、豆浆吧。豆浆我应该壶持续待下去吧,希望下学期学校的饭能好吃点。不用带午饭就省力多了。

这个月的的运动时间是22天,时长1122分钟,整体我还比较满意,看数字还挺可观。从天气暖和开始运动以来,感觉身体机能在逐渐恢复,原来3公里就很累了,最近的5公里也没有什么感觉了。K3的瑜伽已经有了一百多次的记录,感觉身体的力量和柔韧也在不断的提高,轮式和竖叉能下去了,但是多少还有一点点紧,经过我自己的不断尝试,最后能坚持下来的只有 跑步和瑜伽这两项,就继续坚持吧。运动的习惯已经养成了,自我感觉良好。

本月的阅读没有记录,印象中看了一本读库和一本小书,网络小说应该有好几本。好吧,随心所欲吧,爱看什么看什么。

画画没有进展,本周一定要去上课,坚持这个油画学完一年,内心还是想学国画,把这个学期的课时学完,然后再做决定。

洗澡继续网文吧!感觉愉悦的一天!

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