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夜班的想法

夜班的想法

作者: 王昌伦 | 来源:发表于2020-08-29 18:26 被阅读0次

上夜班很困,从晚上21:30一直到6:00都是很困,很想睡觉的。这样真的不好,眼睛疲倦,还想像白天精力那么充沛呢,不知道是为什么这么困?

白天很懒散,除了睡觉,买了菜做饭,其他的什么事都不想动,包括写日记,码字,联系易效能朋友,我以为是自己晚上太辛苦,白天要休息,这给我很多放松的理由。

我反省了自己,上夜班就想睡觉,白天也是,想看电视剧,这对不起自己啊,总是想偷懒,不愿意克服困难,不愿意动脑思考:

1、易效能的课程学习了,希望自己可以回听,或者复习知识,提升自己的时间管理意识。在碎片时间听书,看自己写的会议记录,学一阶课程的内容。

1、时间管理九段课的练习,我希望自己可以再继续练习,从一日五色工作表开始,记录下一天的工作内容,至少可以知道自己的时间花在哪里?

2、周检视,现在是没有空写周检视了吗?每次写下这个青蛙,却从来没有空去实现?白天在宿舍没有空写,因为要睡觉,煮饭;那在上班的过程中呢?

3、工作的总结也没有,我想写写工作的感想,可是为什么没有写了?

一是每次记录完数据,检查完设备,我不愿意打开电脑,也不愿意打开笔记本,

二是晚上都是迷迷糊糊的状态的,我想在白天上班,这样在晚上20:00下班,22:00左右才有空写。

三是懒散了很多啊,没有目标和要求,如果树立一个每天夜班写工作总结30分钟的目标,坚持下去,养成一个习惯。

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