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清零心态去生活，每一个今天创造与以往不同，加油进步

总有一个人的出现会让你觉得人间值得！

最好的生活是，时光浓淡相宜，人心远近相安

The only difference between successful people and unsuccessful people is extraordinary determination .Mary Kay Ash

 成功人士和不成功人士的唯一区别是非凡的决心

When one can see no future, all one can do is the next right thing.

如果看不清未来，就走好当下的路。

第三十一本书《墨菲定律》

①墨菲定律（Murphy's Law）主要内容有四个方面：

一、任何事都没有表面看起来那么简单；

二、所有的事都会比你预计的时间长；

三、会出错的事总会出错；

四、如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。

②“墨菲定律”的根本内容是“凡是可能出错的事有很大几率会出错”，指的是任何一个事件，只要具有大于零的机率，就不能够假设它不会发生。

在心理学上有一定根据，即负面心理暗示会对人的心态及行为造成不良影响。要打破墨菲定律的“诅咒”，就要有坚定的自信，稳定的心态，积极的心理暗示，以肯定式的语言做表述，对自卑感等负面情绪或不良念头采取零容忍策略，一旦察觉立即打消。即便遭遇挫折，也要有“尽人事听天命”的觉悟，充分发挥自身潜力勇敢应对，始终以正面、阳光的心态面对生活。

③预防措施

1.尽量避免感情用事。控制情绪，抵制烦恼。在处理烦恼问题时可以遵循以下四个要诀:

（1）照着正确的解决方法去做;

（2）尽量收集资料，找出让你烦恼的原因;

（3）衡量资料的重要性，并找出对付的方法;

（4）观察事情进行得是否顺利。

2.不要冲动地去做一件事，把问题和其他有关系的事情再慎重考虑一遍，如果没有比立刻行动更重要的事，那就立刻去实行。

3.压力太大的时候，稍微休息一下。

4.为了切合实际，不要嫌麻烦，再检查一遍。

5.按部就班地从事情发生的过程中找出解决办法，不要妄下断言。

6.和自己的意愿对照一下，看看自己所做的决定是否违背心意

④思考题

别试图教猫唱歌，这样不但不会有结果，还会惹猫不高兴。

别跟傻瓜吵架，不然旁人会搞不清楚，到底谁是傻瓜。

不要以为自己很重要，因为没有你，太阳明天还是一样从东方升上来。

笑一笑，明天未必比今天好。

好的开始，未必就有好结果；坏的开始，结果往往会更糟。

东西久久都派不上用场，就可以丢掉；东西一丢掉，往往就必须要用它。

你丢掉了东西时，最先去找的地方，往往也是可能找到的最后一个地方。

你往往会找到不是你正想找的东西。

你出去买爆米花的时候，银幕上偏偏就出现了精彩镜头。

另一排总是动的比较快；你换到另一排，你原来站的那一排，就开始动的比较快了；你站的越久，越有可能是站错了排。

一分钟有多长？ 这要看你是蹲在厕所里面，还是等在厕所外面。