拖延症是人类的通病。
拖延症的原因要么就是人高估了自己的能力，要不就是低估了任务的难度。
你有没有想过一种可能让你更快行动起来的办法呢？
方法就是找到你的行动开关。
第一个开关，充分足够的理由
请注意，旅游不是目标，它是你发的内心真正想去做这件事情的动机。每次想到这个理由，你就会心如鹿撞。
你又可以很简单，但一定要有儿足够好的理由，一个就够。
做一件事情的时候，why比How，来得更重要，你可以没有方法，因为方法可以学，但你不能没有动机。
为什么做，永远比怎么做更重要？
你不知道为什么选择相当于你没有多选的，你不知道为什么学相当于没有学，你不知道为什么做？相当于你从未做过，因为你没有筛选，没有思考也没有衡量。
常说自律给你自由，错了。
自律不会给你自由，有理由的自律才会给你最终的自由。
第二个开关独特的触发因子。
每个人的行动都有独特的开关，这个开关可能是某个环境，某个人某个物件，甚至是某个仪式，它叫做触发因子，简单的说就是触发你最终采取行动的那个最关键因素。
比如，村上春树每天凌晨四点就起床，然后连续写的五小时一直到早上九点结束，剩下的时间都回来陪家人。村上先生说。这样的重复很重要，因为它本身就是一种催眠，每天四点起床是一种仪式感，这是村上先生的灵感和创造的触发因子。
类似的例子不胜枚举，100位创作者就有100个小癖好，但小癖好，带来了行动力。
触发因子的本质就是待在你喜欢的环境，先完成一件你喜欢的事作为开始，接下来那件相对没那么喜欢但又很重要的事，想停也停不下来。
找到自己开关的人，全世界都会为他让路。
请思考
你的行动力触发因子有哪些呢？
哪一个是在任何情况下都能激发你的行动力的呢？
你喜欢什么样的环境？
有某些人物、事物或食物能让你产生行动的冲动吗？
第三个开关想象力
用你的想象力打开你的行动力。
你想什么就会吸引什么，换一句话说世界就是你想象的那个样子，一件事情需要实现，它首先在你的头脑中出现，然后才会在现实中呈现，再到最后事情的真正实现，行动力也是同样的道理。
具体操作树立你行动力偶像
第四个开关坏情绪
我们通常害怕自己有坏情绪，因为一旦有了坏情绪，我们容易陷入其中难以自拔。
比如你被老板骂啦，气不打一处来，你突然感觉充满了力量想打人，再比如你失恋了伤心欲绝，你化悲痛为食量点了一桌菜，并通通吃光，食量暴增好几倍，甚至挤地铁挤公交，挤到烦躁下午的时候，你竟然发挥出了想象不到力气杀出重围。这就是消极情绪的积极力量。
生命就是这样，你不想要的生活带给你想要的人生，你不想要的脾气，带给你想要的动力。
无论是好情绪还是坏情绪，只要你能利用起来都是好的。
无论是行动力还是学习力，或是人际关系，每一件事情都有它的开关，只要找对开关，按下按钮，就能迅速启动，马上执行。
请记住，一切的不着急不会变成来不及。
现在，就先找到你的行动开关，开始行动吧！
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