为什么会拖延?
因为你没有找到你的那个行动触发点，聚焦一个点：找到可以让你马上启动的办法。
开关一：充分足够的理由开始。
为什么做，永远比怎么做更重要。
做之前先问问自己，你为什么要做这件事情?找到你的内在原因。为什么想学英语，为什么想成为成为有钱人?对你来说有什么意义?
通达的互联网环境，不缺机会，更不缺方法，人往往缺的是一个强烈的动机、一个持续做下去的理由。
开关二：独特的触发因子。
每个人的行动，都有独特的开关，也可以叫做触发因子。可能是某个环境、某个人、某个物件、甚至是某个仪式。
在《创作者的日常生活》这本书里面，里面记录了世界上最伟大的161位创作者的日常，很多创作者都有三个最主要的共同点：
早起工作3-5个小时、散步、创作前小癖好。
创作者们有小癖好不奇怪，关键是这些小癖好就是他们的触发因子，就是他们创作力和行动力的开关，也是一种仪式感。
比如，英国诗人奥登，每天早上会吸一剂苯丙胺， 然后开始创作。
家喻户晓的弗兰西斯·培根，每天至少要暴饮暴食两顿大餐，喝完红酒，才开始创作。
哲学家西蒙.波伏娃，要拜访一位朋友，跟他一起喝茶，回家才动笔。
音乐家贝多芬，每天早上会精心调配咖啡，他每次会用60颗咖啡 豆，他还会亲自一颗颗地数， 喝完咖啡，他才坐在钢琴前开始创作
……
100位创作者，就有100个小癖好，但小癖好也带来了行动力。
触发因子的本质，就是待在你喜欢的环境，先完成一件你喜欢的事作为开始。接下来那件相对没有那么喜欢但又很重要的事，想停也停不下来。
请思考：
1.你的行动力触发因子有哪些呢?
2.哪一个是在任何情况下都能激发你的行动力的呢?
3.你喜欢什么样的环境?
4.有某些人物、事物或食物，都能让你产生行动的冲动吗?
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