最近读了不少身心灵方面的书，无一例外都提到了不少人心里所有的根深蒂固的恐惧感，当然也包括我自己。
我想这也许是因为从小到大的生活环境的渲染，家长对竞争和赢的强调，害怕考试没考好，害怕上不了好大学，害怕找不到好工作，害怕过不上衣食无忧的安稳生活。
这种以“害怕／恐惧”为动机的努力，让我的心紧绷着，焦虑，担心更是家常便饭。现在看来，我才知道，这是内心匮乏的外在表现。
我们无时无刻不在寻找一种无条件的归属感和安全感，我们始终被一种深深的孤独感所困扰。所以需要外界的帮助，他人的认可，陪伴，物质上的索取。但往往这样会让我们变得更加孤独。
为什么不相信自己本来就是富足而充满爱的呢？放下恐惧与匮乏，带着爱的发心去生活。放开自己紧绷的心，敢于在此刻自己所拥有的一切中找到享受，说不定还有意外收获。
从现在起，审视我的一念一想，是出于恐惧还是出于爱，都是我的选择。
一期一会 所思所想
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本文标题：第1会｜不要带着恐惧生活
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