【0222 读书感悟】3313 初九
书名：《男人来自火星，女人来自金星》
作者：约翰·格雷
金句：开启健康、快乐和爱情的魔力钥匙就在你身边的健康食品店和杂货店等着你
分享：你吃的东西决定你成为什么样的人。营养会影响到我们的精神健康，精神健康又会反过来影响到身体的变化。锻炼和健康的饮食会让我们的大脑化学物质达到均衡状态。当大脑化学物质均衡的时候，我们就会看到生活的全部花卷，而不是只看到消极层面，而产生忧虑、憎恨、消极、担心等负面情绪。从而能够体验到无条件的快乐。通过学习平衡大脑化学物质，学习生活在无尽的爱里，如此不仅能享受到健康和幸福，还能享受长达一生的爱。
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