今天是最后一天自由书写。我在去往医院的路上，上班时间，车很多，而且被这个复发性皮炎折腾已经很久了，总是没有完全康复的样子，所以我今天的感受是郁闷。如果要说一句对自己冲口而出偷袭自己的话，我突然脑海里蹦出这么一句话：你怎么搞的！当我说完这样的话，我感到更加沮丧了。我感觉更低落了，面前都是艰难！用这些天学到的鼓励内在小孩的话，通过改变的四个法宝四个步骤，我可以怎么对她说呢？当你心情不好，感到迷茫时，就抽一张朵拉卡吧！寻找一下你想要的感受，改变一下自己想法，要坚信生命中快乐还是比痛苦的时候多！
学习正面管教，学习鼓励咨询，读阿德勒的书，让我最大的收获就是面对困难和心魔的勇气。我们一直都知道要乐观积极，但是从来不知道怎么才能做到乐观积极；我们一直知道要有同理心站在对方的角度想问题，但是我们不知道该怎么同理怎么站在那个角度。在这段时间的学习中，我学会了接纳，接纳自己接纳别人接纳情形，努力而不强求，接纳而不气馁，运用好感受而不逃避。
我会经常鼓励我的内在小孩说，你不需要证明一些什么，不需要证明你比别人优秀，你就是你就好了。
关系之船 写了一晚上，竟然被我不假思索得删除了。难道是老天故意在考验我吗？ 这次...
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从去年6月份参加小影导师的鼓励咨询自由书写二营开始，结缘鼓励咨询课程，持续21天的鼓励咨询自由书写，收获很大，体验...
我是家里的长女，我爸爸是我奶奶唯一的儿子，爸爸有６个妹妹，所以，当我妈生了我是个女儿的时候，全家人都不接纳我，因为...
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在温暖的午后，我看到你在儿时的院子里安坐。一张小板凳，一本故事书，一缕阳光，一个小院，一个小女孩，一位高大贤淑端庄...
今天是鼓励咨询+自由书写第二天，我参加这个活动是想体验鼓励咨询在自由书写的陪伴下会产生什么样的效果。 昨天第一天，...
鼓励咨询+自由书写，补作业第一次.2017.6.27
今天的行程和思考太满了，依然上手写版吧。
本文标题：鼓励咨询自由书写Day21
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